<p class="ql-block">参加日记星球第二期蜕变之旅已经过去十天了，在这里，我除了完成每日作业打卡，我的收获仍然是很大的。</p><p class="ql-block"><b><i>小牛妈妈日精进</i></b></p><ul><li>再大的梦想都可以细化为每天可以实现的细小行动！</li><li>梦想的实现，一定要行动和坚持！</li><li>想要自律，先要他律，换一个让自己自律的圈子！</li><li>公众承诺威力巨大，他是拖延症患者的一剂良药!</li><li>战胜拖延症的关键一招，就是每天先完成一件最重要的事，再做其他事！</li></ul><p class="ql-block"><b><i>学员的分享</i></b></p><p class="ql-block">日记星球蜕变营每天都会有两名学员做精彩分享，今天重点谈一谈，渔樵老师的分享。</p><p class="ql-block">2020年，我国人均纸质书的阅读量是4.7本，而犹太人的阅读量竟是64本。犹太人被公认为是世界最聪明的民族，他的人口仅占世界总人口的0.3%，却获得了近20%的诺贝尔奖获得者。</p><p class="ql-block">渔樵老师传授给我们，如何阅读才能学有所获：</p><p class="ql-block">一是建立阅读目标，二是强化阅读输出。</p><p class="ql-block">老师以一本书《知道做到》为例，她说知道和做到之间有一条巨大的鸿沟，所以，一定要多练，并且寻求反馈，反复实践。</p><p class="ql-block">每个人都有一个惯性思维，要想打破这个惯性思维，就要靠理智脑来参与。同时要认识大脑的思维方式，也就是我们思考的过程，这就是元认知。</p><p class="ql-block">我们可以通过降低难度、拆解目标、养成微习惯，来降低预期，防止拖延症的发生，来完成我们给自己设定的目标。</p><p class="ql-block">读书可能不能直接给我们带来财富，但它可以给我们带来很多机会。</p><p class="ql-block">我们读一本书就要有一本书的收获，让读书成为你自己兵器库里的独家绝技，成为解决问题的高手，这才是我们读书最重要的目的。</p><p class="ql-block">愿我们通过阅读，成为更有智慧，活得更加通透、幸福的人！</p>