“运动增免疫,健康抗疫情”——滦平县第一幼儿园之居家锻炼篇

滦平县第一幼儿园

<p class="ql-block ql-indent-1">突如其来的疫情,让我们的生活按下了暂停键,我们需要“宅”在家中,这样就禁足了孩子们的脚步,缩小了孩子们活动空间,屏蔽了孩子们外界的交往,孩子们身体、心理也在受着影响,运动对于孩子们越发显得重要,因为运动对人的身体健康、头脑和心理的状态都有积极的促进作用。滦平县第一幼儿园开展“和我一起动起来”系列运动,希望通过我们的引领,唤起家长对居家运动的重视,养成每天参与运动习惯,接下来跟随我们运动的节奏一起动起来吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">亲子游戏培养孩子运动兴趣,锻炼孩子手眼协调能力,锻炼视觉追踪能力,锻炼专注力和反应力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过玩游戏,锻炼了幼儿的反应能力。同时发展幼儿四肢和躯干的协调能力,也磨练了幼儿不怕困难,坚强的品质。</p> <p class="ql-block">一根小小的绳子,连接的是快乐和运动。</p><p class="ql-block">一根小小的绳子,连接的是勇气和力量。</p><p class="ql-block">一根小小的绳子,连接的是坚持和奋斗。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过玩游戏,锻炼孩子们的大臂及手部力量以及身体灵活性。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">运动时需注意:</p><p class="ql-block">🌻1.室内应保持一定通风,不可在完全密闭、空气不流通的室内进行运动。</p><p class="ql-block">🌻2.运动前选择家里较为宽敞的区域进行,提前布置好运动场地,避免孩子运动中发生磕碰等不必要的伤害。</p><p class="ql-block">🌻3.和孩子运动前,记得换上一套舒适、干燥、排汗性强、柔软贴身的运动服,且注意减少衣服的总量。</p><p class="ql-block">🌻4.不要戴口罩运动,特别是比较剧烈的运动,呼吸较为急促,若戴口罩导致呼吸阻力加大,会影响幼儿呼吸。</p><p class="ql-block">🌻5.休息时或运动结束后,注意穿衣保暖,并隔一段时间后补充必要的水分。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">体育活动以其丰富多彩的内容吸引着孩子,通过生动活泼的体育游戏活动,增强幼儿的体质,提高免疫力。让我们守望相助,共战疫情!</p> <p class="ql-block">编辑:任雪姣</p><p class="ql-block">审核:辛玲子</p><p class="ql-block">素材提供:滦平第一幼儿园大班组</p>

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