<p class="ql-block">一场猝不及防的疫情让我们摁下了校园生活的暂停键。疫情再次来袭，对正在全力冲刺迎接中考的孩子们来说，无疑是一种压力，他们正常的复习节奏被打断，线上学习的时间和效率明显降低。这这种情况下，紧张焦虑的情绪无法避免。我校在返校复学后进行了心理调查卷，发现70%的孩子存在对中考目标的不自信，对很多孩子来说，仅剩40天的学习时间让他们焦虑不安。针对这种情况，我校积极和榆次区教育系统的心理志愿服务队联系，请专业的心理老师为孩子们进行心理疏导。</p> <p class="ql-block">感谢政教科康科长的积极协调和安排。5月13日我校邀请来自榆次五中专职心理老师，国家二级心理咨询师张艳伟老师来给我们初三的孩子们带来一场“勇敢挑战，突破自我”心理辅导活动课。</p> <p class="ql-block">首先是热身活动——按摩操。</p><p class="ql-block">全体同学将双手放在前面同学的肩膀上。“让我她按摩按摩放松一下!揉揉你的肩呀!快乐放心间啊!捏捏你的头呀!考试要加油啊!捶捶你的背呀!考试都答对啊!向后转，再来一次!揉揉你的肩呀!快乐放心间啊!捏捏你的头呀!考试要加油啊!捶捶你的背呀!考试都答对啊!”</p><p class="ql-block">跟着欢快的音乐律动，随着张老师的口令，孩子们渐渐放下了局促和害羞，快乐的情绪被带动起来了。</p> <p class="ql-block">进化论游戏!</p><p class="ql-block">在最初状态，所有成员都是鸡蛋(以蹲下为标志):“鸡蛋”可以自由活动，与同类进行猜拳，如果赢了，进化成小鸡(以半蹲为标志)；小鸡再与同类(只能是小鸡)猜拳，如果赢了，就进化成大鸡，如果输了，就退化成鸡蛋。大鸡再与同类(只能是大鸡)猜拳， 如果赢了，就成功回到座位上，如果输了，就退化成小鸡。以此类推，每个成员直到成功回到座位才能退出游戏。</p><p class="ql-block">这个游戏不仅增强团队的感情，更让孩子们认识到——每个人在成长过程中往往都不是一帆风顺的，可能经历许多挫折 但是只要坚持不懈，在经历了无数次失败之后一定 可以茁壮成长、取得成功。在适应的过程中，需要我们不断去努力，突破自己，不断挖掘自己的潜能。</p> <p class="ql-block">突出重围游戏!</p><p class="ql-block">突围时，一位成员站在团体中间，作为突围者，其他成员用手相互勾结组成包围圈。突围者可以采取钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子中突围出来，包围圈的人尽力不让他出来。</p><p class="ql-block">面对困境我们必须积极面对，想尽一切办法从困境中逃出来。这个过程会把自己的潜能和智慧充分挖崛出来。就像我们常说的“人不逼自己一把，永远都不知道自己有多厉害!”</p> <p class="ql-block">冲破阻力游戏!</p><p class="ql-block">无论前面阻力有多大，我们都要努力往前冲，咬紧牙关，拼尽全力，坚持到底就是胜利!</p> <p class="ql-block">孩子们积极和张老师分享活动感受。</p> <p class="ql-block">张老师声情并茂，引导孩子们深刻体会游戏背后的意义。</p> <p class="ql-block">伴随着轻柔的音乐，孩子们在张老师那磁性而温暖的声音引导之下进入冥想。</p><p class="ql-block">通过冥想，一切美好的愿望都被唤醒。-努⼒去想象会发⽣在你⾝上的所有美好的事情，内心开始被那些⽬标所吸引。随后会被自己的意识强化，进而转化为信念!</p><p class="ql-block"> 如果我们种种⼦，就会梦想成真。只有意识平静清晰，我们才能记住种⼦是如何掌控这个世界及我们的⽣活。</p><p class="ql-block">这就冥想的意义。相信孩子们结束冥想后，不仅全身心放松，内心更是充满了积极饱满的能量。</p><p class="ql-block">希望大家都能带着这份能量冲刺最后的赛程，突破自我，争取实现自己的梦想!</p> <p class="ql-block">会后，区教育系统心理健康志愿服务队秘书长罗翠珍老师一行人对我校的心理健康教育工作进行了指导。</p> <p class="ql-block">五月的暖阳骄而不灼，是万物蓬勃生长的最好时机。正如这一次的心理辅导，给我校初三年级的孩子们的心灵注入了最及时的营养液，助力他们勇敢前行，挑战自己，突破自我，创造奇迹!</p><p class="ql-block">加油吧！孩子们!未来可期!</p>