<p class="ql-block">学习感悟： 5天的时间过的好快，同时这5天过的最舒心。认识孟老师一年的时间，今年才结缘来学习禅拍，起初觉得禅拍很简单，也带着好奇心走进学习的课堂，同时也认识了两位益友，孟老师给我们讲禅拍，让我用心去拍，刚开始只是拍，找不到用心，慢慢修正整自己，让自己静下来，开始出来感觉了，没想到自己也可以坚持一小时，两小时……真的很幸福，遇到孟老师，觉得禅拍如此美好，可以帮助更多的人，孟老师带我们去感受大自然，走桩，心里很放松的，很享受当下，来学习前、并没有觉得世间如此美好，学完后豁然开阔，也慢慢的让心沉稳下来了，让心回到当下，做好当下的事情，做好禅拍，做好自己，去修那颗向外求的心。再次感恩孟老师5天的陪伴和培养，不忘初心的做下去，就像孟老师说的，大道至简，拍就是了。🙏🏻🙏🏻🙏🏻</p>