疫情防控小课堂

商河县郑路镇张庙小学

尊敬的各位家长朋友： 你们好！ 暑假马上结束，新的学期即将开始，请大家为了孩子的安全，时刻注意做好个人防护，保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，不聚集、少聚餐、分餐制等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式。下面这些疫情防控小知识，一起学起来吧！ 防控疫情要求请您配合 1.入校时家长及学生必须佩戴好口罩，一米距离排队，先测温再入校，离校时也要戴好口罩，间隔一米，站线排队。家长要配合学校做好健康监测，若孩子出现发热、干咳等症状，应主动告知老师是否有流行病学史并暂停入校。 2.安全出行，错峰入校离校。家长接送孩子时要严格按照学校入校离校时间，避免拥挤，保持间距。 3.时刻绷紧防疫弦，提高防护意识。减少不必要的异地外出，不到中高风险地区，离商离省要及时向班主任以及社区进行报备。对于老师发送的摸排台账，要如实填写、及时回复。 4.保证充足睡眠与均衡饮食。充足优质的睡眠、均衡膳食有助于提高机体的抵抗力。饮食最好食物多样，谷物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品。鱼、禽、蛋、瘦肉应适量，吃清淡少盐膳食。 体温检测 疫情防控，从我做起。疫情防控常态化仍在进行，常态化疫情防控仍需大家的坚持，时刻绷紧疫情防控这根弦，提高自我防范意识，做好常态化疫情个人防护。 各位老师坚持早上、下午一天两次为孩子测量体温并做好记录，体温检测过程中若体温≥37.3度者，第一时间告知家长并做流行病学史筛查，建议家长及时到正规医院就诊，并把病历反馈给老师。如离开居住地的，严格履行请假报告制度，非必要不准离商。 讲究卫生 1.减少接触公共场所的公共物品和部位，从公共场所返回后、咳嗽用手遮挡后、饭前便后、接触门把手或电梯按钮后，应按照“七步洗手法”，用洗手液或香皂流水洗手。 2.不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。 3.打喷嚏或咳嗽时注意遮挡口鼻，生病时尽量不去人员聚集场所，前往公共场所应规范佩戴口罩。 4.不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 室内通风 开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到30分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次30分钟。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。 健康锻炼 坚持每天运动，保证每日户外活动2小时。提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。尽量不外出 1.人员密集的休闲娱乐活动场所及开放式旅游景点，人员接触时尽量保持1 米以上的社交距离。 2.在车站、公交车等人员流动性较大的公共场所，应佩戴口罩，做好个人防护，保持适当距离，尽量减少与他人交流。 　　当自己或周围的人出现流涕、发热、咳嗽、呼吸困难、乏力、气短及腹泻等症状时，应及时到医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，既耽误了自己，又可能影响他人。 　　针对当前疫情防控形势，我们既要充分认识疫情防控的特殊性、复杂性及不确定性，又要客观理性对待无症状感染者，做到不恐慌、不大意、不松劲、保持信心，让我们珍惜生命和健康,坚持疫情防控常态化,携起手来，齐心协力让这段特殊的时光再美好一点、再有意义一点！共同努力，为孩子们的健康成长保驾护航！