<p class="ql-block" style="text-align: center;">慢炖、细炒、清蒸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">巧思精烹、方寸之间</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">勾勒出悠悠醇香</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有一种独特的味道</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">叫做幼儿园味道</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一饭一蔬， 一果一饮</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">营养着孩子们的身体</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">润泽着孩子们的心灵</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美好的一周又拉开了帷幕</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">世间万物，唯有美食与爱不可辜负。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">这世上的美食与爱，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子们都能品尝与感受到，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">科文旅宗家梁幼儿园用爱烹制的美食，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让幼儿吃出幸福快乐，吃出健康未来。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起来看看本周美味又营养的餐点吧！</p> 营养早餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶🥛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">葱花卷🥞</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醋溜番瓜🥗</p> 丰盛午餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">红薯香米饭🍛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鱼香肉丝🥩</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手撕莲白🥬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虾皮紫菜汤🥘</p> 健康加餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早酥梨🍐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸红薯🍠</p> 美食播报员 营养早餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">黑米粥🥣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄花卷🥫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荷塘小炒🥗</p> 丰盛午餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">牛肉面🍝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">凉拌双丝🥙</p> 健康加餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">百合水果圆子羹🍧</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豆沙包🥧</p> 美食播报员 营养早餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">香甜玉米珍🌽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">双色花卷🍩</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒上海青🥬</p> 丰富午餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">香甜米饭🍚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美味红烧肉🍖</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爆炒菜花🥦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜汤🍲</p> 健康加餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">小乳瓜🥒</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸金瓜🍠</p> 美食播报员 营养早餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">牛骨头汤🍲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">银馒头🥠</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">卤小蛋🥚</p> 丰富午餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">扁豆面🍜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">凉拌黄瓜🥒</p> 健康加餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">灰豆子🍡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉松小卷🌯</p> 美食播报员 营养早餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄疙瘩汤🍲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">奶香馒头🍘</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">温拌菠菜🥗</p> 丰富午餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">黄金米饭🍚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">土豆炒肉片🍗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒西兰花🥦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西红柿鸡蛋汤🍅</p> 健康加餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">橘子🍊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫薯饼🍘</p> 美食播报员 进餐时间到啦！ 光盘行动 <p class="ql-block" style="text-align: center;">有一种节约叫"光盘" 🍽️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有一种习惯叫"光盘" 🍽️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🌽一粥一饭，当思来之不易🥬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🍇半丝半缕，恒念物力维艰🍆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">看看我们宝贝们的光盘<span style="font-size: 18px;">🍽️</span>行动吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👩⚕️保健知识👩⚕️</p><p class="ql-block"> 立夏😎过后，饮食可以遵循“清为先，补在后”的原则，适宜清淡，增酸减苦，可以让宝贝适当多吃粗粮和蔬菜瓜果。</p><p class="ql-block"> 补充维生素，可适当多吃西红柿🍅、青椒🌶、西瓜🍉、杨梅🍒、甜瓜🍈、桃🍑、李🍋等；补充水和无机盐、钾，可适当多吃豆类或豆制品等；补充蛋白质，可适当多吃鱼🐟、瘦肉🥓、蛋🥚等。 少吃动物内脏、肥肉、咸鱼咸菜和苦的食物等。</p><p class="ql-block"> 家长在为孩子选择消暑冷饮时，可选择既具有消暑效果、营养价值又比较高的冷饮品种，如：凉白开、酸牛奶、果汁等。 带孩子出行，在外饮食一定要注意食品安全，食物应煮熟煮透，要让孩子多喝水，少吃油炸、膨化食品、凉食及冷饮，以免引起胃肠道疾病。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">人间烟火味，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最抚凡人心，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">没有什么是一顿美食解决不了的问题，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如果有那就两顿吧！</p> <p class="ql-block">编辑：王娜</p><p class="ql-block">审核：李纾</p>