2021级2班家长进课堂，实践活动——— 爱眼护眼“睛”彩无限——保护眼睛👀这样做！

自己亦是风景

眼睛，是心灵的一扇窗子。0—6周岁阶段，孩子视觉系统处于快速发展的阶段，呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标进行科学引导。为了培养幼儿从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯，现向家长们分享一些近视防控小妙招。 　　今天非常荣幸的有请到—西安市人民医院(西安市第四医院)眼科医院—王闯医生（王博莹的爸爸）来为同学们分享如何保护眼睛，预防近视。 　　陪伴是父母对孩子最大的爱，父母要抽出时间陪伴孩子进行户外运动，和幼儿园一起确保孩子每天户外活动时间不少于2小时。 　　家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则。陪伴孩子时，减少手机📱、平板电脑💻等电子产品的使用，监督孩子电子产品使用（一般单次不宜超过20分钟），杜绝把电子产品作为孩子“电子保姆”。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。 　　保障睡眠和营养，养成良好的生活作息习惯。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。 　　注意用眼卫生，叮嘱幼儿不要用手揉眼睛，勤洗手，不要和别人共用洗漱用品。在眼部传染病流行季节，尽量别带孩子到公共场所游玩，外出活动回来后必须用肥皂洗手。 　　为了宝贝们请您关注：（1）斜视：一旦发现孩子歪头或斜着眼看电视，请到眼科就诊，有的家长说，孩子一只眼有时候斜、有时候不斜，这种间歇性斜视也必须到眼科就诊。（2）歪头：孩子持续歪头有两种常见的可能，一种是颈椎问题，一种是斜视问题（3）眯眼：眯眼可以产生“小瞳效应”，近视、散光等在眯眼时能够看得清楚一点，所以家长一旦发现孩子看远的时候眯眼，就应该带孩子到眼科就诊。 瞧！我们的小可爱们听的多认真啊！ 　　王医生教我们认识眼睛👀；近视眼的成因及其危害⚠️；了解近视前的十大征兆；我们如何预防近视；保护势力我们一起行动。同学们积极的与王医生互动，回答王医生的问题，提出自己的疑问🤔️❓ 　　王医生现场展示了他的仪器，给同学们做了一些检查。 　　王医生与我们分享了他的预防近视的秘诀 预防近视—三字经 近视眼，看不远；生活中，不方便； 要预防，并不难；做起来，要认真； 光线暗，不要看；伤眼睛，损目力； 温功课，一小时；停一停，再来看； 读书时，坐端正；眼离书，一尺远； 阳光下，莫看书；光太强，眼发花； 要记好，照着做；三字经，记心里； 照着做，防近视。 　　常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生。 爸爸妈妈们， 让我们携手行动起来， 共同呵护孩子的眼睛👀， 让他们拥有光明的未来🌈！