<p class="ql-block"> 随着气温逐渐升高，未成年学生溺水安全风险逐步增大。加强对孩子的安全教育和管理显得尤为重要，珍爱生命，严防溺水！</p><p class="ql-block">溺水自救知识</p><p class="ql-block">1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。</p><p class="ql-block">2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。</p><p class="ql-block">3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。</p><p class="ql-block">4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。</p><p class="ql-block">5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。</p><p class="ql-block">（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；</p><p class="ql-block">（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；</p><p class="ql-block">（3）若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。</p><p class="ql-block">防溺水“六不”，一起学起来——</p><p class="ql-block">No.1</p><p class="ql-block">危险水域有哪些？</p> <p class="ql-block">No.2</p><p class="ql-block">谨防溺水怎么做？</p> <p class="ql-block">No.3</p><p class="ql-block">如何救助溺水者？</p> <p class="ql-block">为了孩子的健康成长，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">履行孩子的监护人职责，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不论您有多忙，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时刻把孩子的安全教育放到首位，</p><p class="ql-block">认真做好安全教育工作。</p><p class="ql-block">不断加强孩子安全意识</p><p class="ql-block">和自我保护意识，</p><p class="ql-block">提高孩子们的</p><p class="ql-block">避险防灾和自救能力。</p><p class="ql-block">最后，请让孩子牢记这几句话，提高警惕 安全度夏！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">珍爱生命 严防溺水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">南昌县广福镇荷山小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年4月22日</p>