<p class="ql-block"> 2022年 5月15日是我国第29个 “防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“智慧人生健康路,科学补碘第一步”，宣传普及碘缺乏病防治和科学补碘知识。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一、人为什么会缺碘：</b></p><p class="ql-block"> 人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；饲养出来的的家畜、家禽乃至野生动物，体内的碘含量也不多。</p><p class="ql-block"> 如果人们长期生活在这样的缺碘环境中，又只食用当地产的食物，就不能得到足够碘的供应。如果3—6个月内又得不到足够量碘的补充，就会出现碘缺乏的症状，继而导致碘缺乏病。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">碘缺乏病：</b>是由于自然环境缺碘，使机 体摄入不足所致的一系列损害，缺碘的主要表现是影响胎儿的脑发育，导致儿童的智力和体格发育的迟滞或永久性障碍，造成病区人口的智能损害。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二、碘缺乏病的主要表现：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b>1、地方性甲状腺肿：是指甲状腺不同程度增大，出现颈部变粗，重者可出现呼吸及吞咽困难。</p><p class="ql-block"> 2、地方性克汀病：智力低下、聋哑、生长落后，运动神经功能障碍，出现下肢痉挛瘫痪以及甲状腺功能低下症状（粘液水肿、反应迟钝、嗜睡、无精神、怕冷、食欲低）等。</p><p class="ql-block"> 3、亚临床型汀病：轻度智力落后，轻度听力及语言障碍，轻度神经运动障碍，轻度体格发育落后，激素性甲低。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三、碘缺乏病的主要危害：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span>最常见的危害是甲状腺肿，俗称“大脖子病”。严重时出现脑发育障碍，导致智力损伤，使得机体各系统不能正常生长发育，导致人口素质的下降。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">四、科学补碘途径：</b></p><p class="ql-block"> 食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方法。此外，还可以多吃海带、紫菜、海鱼虾等含碘丰富的食物。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">五、购买、存放和食用碘盐应注意：</b></p><p class="ql-block"> 1、购买的碘盐要妥善保管：①必须购买合格碘盐。②碘盐应放在阴凉、干燥处避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放避免高温影响。③碘盐存放时间不宜过长，应随用随买，适当储备。</p><p class="ql-block"> 2、为防止碘盐丢失，食用碘盐时应注意：①不能用水淘洗。②炒菜不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。</p>