<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 午休可以使大脑和身体各系统都得到放松和休息，午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康。为进一步贯彻落实教育部办公厅关于《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件精神，保证我校学生享有充足睡眠时间，学校决定从2022年5月16日起进行午休。为了保障学生的午休安全和质量，现将学校关于午休要求告知家长，请家长积极配合学校加强对学生午休的教育和管理，自觉履行监管义务。</p><p class="ql-block">温馨提示:请各同学务必按时按点上下学，不得早到、迟到。</p> <p class="ql-block">关于午休作息时间调整如下：</p><p class="ql-block">上午到校时间: <span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 7:40---7:50</span> 四至六年级</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">7:50---8:00 </span> 一至三年级</p><p class="ql-block">中午放学时间： <span style="color:rgb(237, 35, 8);">12:10</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中午到校时间: </p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">14:00---14:10 </span> 四至六年级</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">14:10---14:20 </span> 一至三年级</p><p class="ql-block">下午放学时间不变</p> <p class="ql-block"> 午休期间家长必须亲自在学校指定地点接送孩子上下学，孩子上下学途中及午休期间一切安全由家长负责。</p> <p class="ql-block"> 1、家长教育孩子上下学在路上一定要遵守交通规则，过马路时要左顾右盼，注意来往车辆，保证人身安全，严防交通事故发生。</p> <p class="ql-block"> 2、注意防火、防电、防盗、防溺水，午休期间不得随意外出，不准到施工工地、河流、湖泊、水库等地方玩耍、戏水，防止不安全事故发生，确保学生人身安全。</p> <p class="ql-block"> 3、家长要对孩子的放学及午休情况全程跟踪管理，午休期间家中要留专人看管，加强学生的良好睡眠习惯养成教育，保证学生午休质量。</p> <p class="ql-block"> 4、要求学生养成良好的卫生和生活习惯，讲究饮食卫生，严防病从口入，不买流动摊点的“三无”食品和饮料，防止食物中毒，预防各种传染病的发生。</p> <p class="ql-block"> 5、遇有高温雷雨等特殊天气，家长及学生做好防范措施。</p> <p class="ql-block"> 6、严格遵守学校防疫要求，上下学路途中注意佩戴好口罩，不扎堆不聚集。</p> <p class="ql-block"> 警钟声声长鸣，教训处处皆有。学校全力以赴抓午休管理，希望家长积极配合，确保学生午休质量和午休安全。</p> <p class="ql-block"> 淳化县城关小学</p><p class="ql-block"> 2022年5月13日</p>