减压提效 助力中考——酒泉第七中学九年级学生心理减压活动纪实

酒泉第七中学教导处

<p class="ql-block">  “槐柳阴初密,帘栊暑尚微。”立夏已至,中考的脚步也渐渐逼近。</p> <p class="ql-block">  为了帮助同学们调节和排解心理上的压力与困扰,拥有健康自信的良好考试心态,5月12下午,在孙百钧副校长的指导下,教导处的策划下,九年级学生开展了一场“减压提效,助力中考”的应考心理团辅活动。酒泉第七中学特邀肃州区中小学心理健康与家庭教育指导中心的老师们在我校开展九年级学生心理团体拓展减压活动。九年级全体师生参与了此次活动。</p> <p class="ql-block">  在活动开始之前,我校教导处王明龙主任致开幕词,并在欢迎感谢来自肃州区中小学心理健康与家庭教育指导中心的各位助教老师之后,九年级王军智主任向每个班级介绍了一位出色的助教老师。在助教老师的带领下,同学们都收获了满满的快乐。</p> “异掌同声“&“一条龙” <p class="ql-block">  在助教老师的演示过后,同学们一起进行了"异掌同声"和“一条龙”游戏。在游戏的过程中,同学们渐渐放下了内心的重负,脸上的笑容亦如洒在脸上的阳光般更加明媚灿烂。</p> 蹲蹲乐&团队节拍 <p class="ql-block">  为了让同学们能够放松自我,老师和同学们一起参与了“蹲蹲乐”与“团队节拍”游戏,霎时间操场上充满了九年级师生的欢笑声和呐喊声。同学们相互挽着彼此的肩膀,一同欢笑,一同前行。</p> 动力圈 <p class="ql-block">  六个班级在指定位置围成6个大圈,助教老师给每个班分发动力圈绳。队员调整好间距,双手握绳,将绳子拉紧,让圆圈尽可能足够圆,足够有力量,只见六个大圈在音乐的节奏下上下翻飞,同学们在训练过程激情澎湃,斗志昂扬,每位同学都深深感受到了来自全班同学的震撼和力量!</p> 欢乐兔子舞🐰🐰🐰 <p class="ql-block">  “left,left,right,right……”兔子舞动作活泼,节奏明快,步伐易学,深受同学们的热爱。伴随着轻松欢快的音乐,每位同学的双手搭在前方同学的肩膀上,纵向成列,灵活的肢体伴随音乐瞬间活力四射,师生们在笑声中被感染,跳跃再跳跃,不停地向前再向前。</p> <p class="ql-block">  老师们也乐在其中~</p> <p class="ql-block">  老师永远是大家最坚强的后盾🤜🤛</p> 放飞梦想 <p class="ql-block">  在班主任和副班主任的带领下,同学们在彩纸上写上自己的目标和对自己想说的话并折成纸飞机。在同学们眼中,那一张张彩纸,一个个纸飞机都是自己的梦想,就像在之前的时光以及之后的三十天里一样,他们都仔细认真的书写着自己的梦想。</p> <p class="ql-block">  一个个纸飞机在天空中飞翔,就像一个个梦想等待着自由的风儿一样。同学们努力让自己的纸飞机飞得更远,也在努力让自己的梦想飞得更高。</p> <p class="ql-block">  2022年的我们,最渺小也最强大,最柔弱也最坚韧。回首过往,展望未来,我们在疫情笼罩的阴霾中仰望苍穹,坚信阴霾过后必将繁星满天。我们在忙碌的工作和学习中期待远方的诗意,坚定地跨出迈向远方的步伐;我们在无数个平凡而又不平凡的日子里,展望明天,坚守梦想。置身风雨,我们依然勇敢前行!</p> <p class="ql-block">  直面冲刺,定能攀花折桂!天道酬勤,每一份辛勤付出都会在六月收到回报。愿九年级毕业班学子们放松心情,以积极平稳的心态备战中考,以昂扬饱满的斗志迎接中考,我们风雨同舟,共赴山海!</p> <p class="ql-block">图片提供:牛健蕊 刘晓彤 刘晓梅</p><p class="ql-block">图文编辑:仲丽君</p><p class="ql-block">初审:王军智</p><p class="ql-block">复审:孙百钧 王明龙</p><p class="ql-block">终审:王毅</p>

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