<p class="ql-block">疗愈内心的关键是什么？</p><p class="ql-block">所有的疗愈都是观点的改变，每个问题的根源，包括身体问题都存在着恐惧，而疗愈内心也是拥抱恐惧的过程，其中最关键的就是意愿，意愿能够克服恐惧，将人带到下一步，而不是原地打转。意愿能解决冲突引发的抗拒，而冲突是心灵分裂的结果，这种分裂也就是我们说的身心不合一，它会制造很多问题出来，使我们无法向前移动。意愿也可以给我们带来信心，让我们能够看到下一步带来的前景。其实恐惧都是我们自己想象出来的，但是这种虚幻的东西却能够摧毁我们，让我们停滞不前。那恐惧有没有给我们带来好处呢。当然有了，那就是让我们所有对人的埋怨都用来评断和攻击，这样的话，我们就不用向前走了，也不用面对我们的人生使命了，我们就舒服了。但这一切都在阻碍我们成为我们自己，只会越来越痛苦，越来越不快乐。如果你有意愿，你就会有答案。但是有一件事情却很可笑，人们会惧怕找到问题的答案。听到这句话，你肯定在说，怎么可能呢。我一直都在寻找答案啊。我很想知道我要什么呢。我很想知道未来的我会是怎样的，我很想知道我接下去该怎么做。但这往往是我们头脑中自以为的信念，而我们的行为实际上是受潜意识推动的。事实上，那份恐惧来自于害怕，真我害怕我们与生俱来的天赋，礼物和使命。因此我们找各种各样的问题来当作我们去面对真我的借口。我们惧怕性，惧怕富足，惧怕成功，惧怕亲密。我们惧怕自己的错误，失败，失落，疾病，受苦，死亡，匮乏以及种种的不足。我们同时也惧怕喜乐，我们惧怕阴暗和自己的心魔，我们惧怕恐惧本身。这一切都是因为我们对小，我一直在投资着，信任着，甚至是崇拜着。而小我是支持恐惧的，因为小我是由恐惧本身，也就是爱的反面构成的。弗洛伊德说过，小我只对恒定状态有兴趣。他强调的是静态是建立在现状上，要改变就要放弃小我的操控。虽然这些恐惧是幻想，不过可能具有致命性，它们使我们瘫痪，冻结，使我们无法前进到全新的层次上去。然而我们每跨出一步，一份全新的自信就等待着我们。随着全新的每一步，我们就与周围产生更大的连接，那么内在的冲突也就随之减少。内在的冲突减少了，我们的对抗也会随之减少。所以向前跨一步能够给我们带来更大的天赋，礼物和顺流，并且你会发现问题又少了一个。当你有了意愿，就有了答案，答案就在我们的内在。去寻找，就会找到，去敲门，门就会开。可是不幸的是，我们无法跟随内在的真理，而是聆听小我的声音。而小我总是有巧善的答案，而且总是会导致更多的问题，并且会让我们更加拖延的答案。我们做瑜伽冥想都是为了安静，并打开心灵，更好的在自己的内在找到答案。然而只有人的意愿才会找到关键的答案。当我们的意愿强过心中的恐惧时，答案就会出现，当答案变成我们唯一，真心渴望的答案就会显现。一旦有了足够的信心结合或者爱，答案就会出现，答案会把我们和周围的世界变得更好，然后愿景会促使我们飞跃向前。想得到答案，要意愿改变并成长，那么就投资你真正的自我吧。放弃小我和他那些用来定义这个世界，被恐惧渲染过的词汇。答案就在前方等待着你。他是走出目前处境的方式，它是前进的出路。现在为你所有身体的问题做意愿练习吧。如果你太过恐惧，无法心生意愿，那就表示牺牲意愿的那份意愿是你唯一需要自我疗愈的部分。当你处于人生困境的时候，或者说问题的根源在于无意识可能会显得事情一直在每况愈下。请你要开始注意，即使你的处境似乎在每况愈下，意愿也会给你带来效果。如果你有所觉知，就会注意到在更深的下一层为你再度带出不好的感觉。以前因为你的向前移动，也能带来一份短暂的释怀。如果你注意到这个现象，只要逐次不断地选择意愿，就能脱离自己所处的阴暗领域，踏上下一个美好的阶段。</p>