<p class="ql-block">孩子上学了，之前的时间节奏要调整一下。</p><p class="ql-block">起床时间还是6:00，然后写“晨间日记”到6:30</p><p class="ql-block">做了2个改动</p><p class="ql-block">1.晚上睡觉时间改到10:30，</p><p class="ql-block">2.每天的娱乐改为“呼吸练习”，就不放在“今日要事”里面了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来叫孩子起床，然后做早餐。孩子吃完，爸爸送去上学。我刷牙洗脸，完成“呼吸练习”后吃早餐，洗了内衣裤后，其他的交给阿姨，就去上班了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后到店里，边搞卫生边听直播。疫情来了后，一个多月没到店里，还好，花还活着。希望他们都好好的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个朋友打来电话，问我一些抉择的事情，给出了解决思路，然后也邀请她有空来店里玩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中午找到了一家很不错的大食堂，太好吃了😋，边吃边给老妈打电话，感觉这次交谈的感觉还不错，没有把自己放在我妈之上，而是尽可能的当作朋友，去倾听她，她希望能为我们做点事。我以后也多关注她这方面的需要，让她有被需要的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">电话时间有点长了，聊到2点多，还是回家吧。回家后开始完成第一只青蛙，之后睡觉，起床做晚饭，完成今天第二只青蛙，一直到现在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好了，又要晚了，明天应该可以追上进度了吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叫孩子起床小米粥是晚上预约好的。</p>