<p class="ql-block">中午大家都有事，上线比较晚，所以改读书为分享育儿心得。大家的关注点都在“接纳情绪”和“去除情绪”上。</p><p class="ql-block">珊珊说，接纳情绪不仅对处理亲子关系有效果，对处理亲密关系也有效果。</p><p class="ql-block">燕子说，去除情绪是自己以前常犯的错误，现在随着践行的深入，越来越会站在孩子的角度想问题了。</p><p class="ql-block">可爱说，一直在践行觉察感受，现在时时会观照自己的感受，也会孩子的感受，并把感受及时说出来，就发现孩子真的还是很愿意配合的。</p><p class="ql-block">敏姐说，和孩子的沟通真的需要多学习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我这一段时间也一直在刻意练习，践行书上讲的一些方法。</p><p class="ql-block">一、儿子经常换下内裤不及时清洗。昨天我用了书上写便条方法，贴在水池前面，儿子看到直乐，果然很快完成了清洗。</p> <p class="ql-block">二、儿子小数的计算经常出错，晚上又因为几道错题，嚎啕大哭。我继续践行“接纳情绪”，在他哭的时候没有喋喋不休讲道理，没有试图“去除他的情绪”，而是闭嘴，等他好点的时候，对他说，“这个计算让你很难过了吧！”儿子点点头。</p><p class="ql-block">“我抱抱你吧！”我对儿子说。</p><p class="ql-block">儿子一下子扑倒我怀里，继续大哭，但是很快就止住了哭泣，并且说，“我好了，订错吧！”</p><p class="ql-block">我制止了他：“先不急着订错，我们来找一下错的原因，以后对这些容易做错的地方自己多提醒自己。”</p><p class="ql-block">儿子点点头，非常认真的分析每一道错题。没有再急躁，很快找到了原因，他自己也兴奋的哼着歌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">践行赞赏打卡21天——day16</p><p class="ql-block">儿子今天订完错题，我对他说，“亲爱的，今天你做的非常棒，你面对错题，心烦的大哭，但是哭完你不放弃，继续攻克它。妈妈都很难做到这一点，我面对难题也许会退缩。谢谢你，你的毅力不仅让你面对困难勇往直前，也影响了妈妈！”</p>