第138篇 爱

时光

2022.5.12号 B3组共读《非暴力沟通》第7天：

个人成长的三个阶段：1.“感情‬的奴隶”——们我‬认为自己有义务使他人快乐；2. “面可目‬憎”时期——此时，我们拒绝考虑他的人‬感受和需要；3. “活生‬的主人”——们我‬意识到，虽然我们对自己的意愿、感受和行为有负‬完全的责任，无但‬法为他人负责。与同此‬时，我们还认识到，我们无法牺牲他来人‬满自足‬己的需要。

对于今天阅读的成长的三个阶段，特别有感触。我觉得自己以前为了迎合别人而牺牲自己，不敢主动表达自己。越是忽视自己，一味的忍让却让自己内心产生越来越严重的情绪，而且情绪积压的越多，反抗就越大。正如周舟老师分享的，无论哪一本书，所有背后的指向都是爱，想要更好的爱家人，首先要学会爱自己。当自己的爱箱满了，才有能力爱他人当自己的需要被满足了，才能去满足他人的需要。

非暴力沟通讲的虽然是一种沟通方式，但其最终目的还是让我们学会去爱。当我们带着爱心，我们就会先看到人。感受到他人的感受和需求。