癌症的化学防御

如风

癌症的病因多种多样，医学界把很多东西都称为致癌物质。癌症通常要在晚期才能检查出来，我们知道癌症晚期基本相当于下了死亡通碟，除了花费大量治疗费用，病人还要承受治疗带来的痛苦。即便如此，也仅仅只是延长一点寿命。所以说提前预防是最好的方法。那么我们如何从化学防御的角度进行预防呢？有如下三个步骤：

1.降低风险

戒烟、减少日晒、不要过度摄入脂肪以及减少暴露在煤烟、木炭、石棉、辐射等环境中。

2.增强抗氧化和免疫功能

提倡健康的饮食，每天至少吃5～7种水果和蔬菜。补充维C、维E和贝塔胡萝卜素等抗氧化剂。

3.增强身体的修复系统

补充一些矿物质元素，如锰、锌、硒等。