为什么两个人的感情会越来越淡？ ​​

ʕ̯•͡˔•̯᷅ʔ脑袋困掉了

有研究数据显示，爱情的保鲜期大概是18~30个月。

在保鲜期结束之后，恋爱双方基本都不会再产生心跳加速的恋爱感觉了，之后要么就是两个人分手，要么就是爱情会慢慢变成习惯。

就像两个人在一起久了，牵手就和左手牵右手一样，亲吻也没了兴致，甚至都没了和对方亲热的欲望。

那在感情丧失了激情之后，我们还能怎么

做呢？

是直接分手，然后开始下一段感情？还是勉强自己停留在索然无味的感情中，一天复一天地将爱情过成习惯？

很多人会把这些归结为爱情变了，或者对方变了，但是我想告诉你，其实是你变了。爱情的费希纳定律

你是否有过这样的感觉：

对方还是每天临睡前给你道晚安，你却觉得少了一些温柔和热情。

你们还是每次分别之前拥抱，但你却不再脸红心跳，而是像在履行义务一样。

很多人抱怨爱情越来越不浓烈，越来越不像最开始的时候，充满激动、甜蜜和兴奋。

但其实大多数情况下，爱情没有发生变化，是你越来越不敏感了。

想想这样的情景，深夜你挣扎着从床上爬

起来，张开双眼，眼前却是一片漆黑，伸手不见五指；

过了几秒钟之后，你感觉房间变亮了一点，周围也没那么黑了，你开始看清房间里桌子和衣柜的轮廓；

借着窗户透进来的星光，你甚至能够看清身边物体的颜色，现在你不用开灯，也能够轻松自如地走出房门，而不会一头撞在墙上。

这就是感觉适应的一种例子，眼睛对黑暗的适应。

通俗点说就是，当物理刺激超过一定强度之后，人的感觉会越来越麻木。

同样的，爱情也是这样的，随着两个人在一起时间变长，对方做出相同的爱情行动，但是你的感觉也会越来越弱。

例如他第一次给你送上美丽的鲜花，对你说出甜蜜的示爱言语，你激动得眼泛泪花，心跳不已。

但随着恋爱时间的延长，对方依然付出同样的时间和精力为你准备这些爱情的礼物，你的感受却越来越麻木，没有了最开始的脸红心跳。

这种感觉适应能力，是身体和意识在长期进化过程中形成的，有助于我们精确地感知外界的事物，从而调整自己的行为。

但在亲密关系中，感觉适应却成为了两个人爱情的最大杀手。

因为随着恋爱时间延长，我们越来越难以满足，就算对方始终保持着同样的感情热度，我们也会感觉爱情在不断降温，最终

变得乏味平淡。

难道就没有办法保持爱情的长期浓度吗？

有，但是绝大多数人都做不到。

因为感觉适应，只适用于同一刺激源，所以想要让爱情保持激情，那就要不断引入新的刺激源。

例如将周末设为你们的探索时间，可以和对方一起去探索城市，共同参与有趣的活动，比如尝试新餐厅，去新的地方，体验一把没试过的旅游等等。

这种方式会让你们和对方在一起的时候，永远充满了新鲜的体验，而两个人的感觉会自动将这种美好的感受，和对方连接在一起。

其次，不定时地给对方创造惊喜。例如情人节、你的生日、他的生日，如果你们每次都在进行着同样的庆祝活，去餐厅吃一顿晚饭，每次都送给对方差不多的礼物，那么激情会很快消失。

因为创造新鲜感的秘诀之一，就在于让对

方无法预料到你的行为。

当你让对方产生意料之外的惊讶感，你所做的举动，就会给对方带来更强大的刺激感受。要产生这种效果，你可以不要让对方预测到你的时间，或者不要让对方预测到你的动作。

你可以随机地选择在某天下班之后，准备

一桌浪漫的晚餐，或者使个小坏，在你们

共同庆祝生日之前，告诉对方你来不了，

然后在他无比沮丧的时候突然出现。这一

定会让对方惊喜地给你一个大大的拥抱。

还有就是主动学习新事物，让对方发现你的不一样。

我们在爱情中，总是十分享受最开始一点

点了解对方的过程。这种感觉就像在阅读

一本有趣的书。我们总是充满好奇，总在

猜想后面还会有什么我不知道的事情呢？

但随着爱情时间的延长，我们对对方袒露的东西也越来越多，到最后甚至双方已经没有对方不知道的秘密了，这就像我们已经将一本书读到了尽头，再好看的书，多读几遍滚瓜烂熟之后，也将失去它的魅力。