课程起源 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">✍️观察记录：在一次户外活动后，“啊，又要喝水，我不喜欢喝水！”一个小朋友碰了碰水壶坐了下来，“我也不喝，我不口渴！”另外一个小朋友也跟着说了起来，就这样有不少小朋友同意他们的说法，并激烈的讨论起来......</b></p> 饮水状况初了解 <p class="ql-block"><b>1.饮水喜爱调查表（问卷）</b></p><p class="ql-block"><b></b>小朋友的饮水话题热度不断上升，有小朋友提出了一个问题：“那我们怎么知道我们班的小朋友喜不喜欢喝水呢？”为了帮助小朋友更好了解自己的爱好，用他们想的问题总结制作了一份属于小朋友们的问卷调查。通过小朋友自己填写的问卷，来看看小朋友对于喝水是一个什么样的状态......</p> <p class="ql-block">在问卷中大部分的小朋友是喜欢喝水，但是70%的小朋友认为饮料比水更好喝，30%的小朋友会有早起喝一杯水的习惯，由此可以看出小朋友每天的饮水量没有达到膳食指南的标准量！</p> 饮水知识我知道 <p class="ql-block"><b>1.人为什么要喝水（猜想）</b></p><p class="ql-block">针对有趣的调查表，在一次活动中我们对(人为什么要喝水？)展开了讨论。</p> <p class="ql-block">此刻抓住孩子们的热情和好奇，我们通过膳食宝塔，看到水是最后一格，需要的量是最大的1500-1700ML，但是根据年龄我们遵循指南里推荐3-6岁儿童每天要喝800-1000ML的水。</p> <p class="ql-block">通过视频科普喝水对身体的好处，让小朋友们了解自己的身体有80%含水量，再通过出汗、上厕所会排出身体里的水量，所以需要大量的水分。如果出现脱水的情况，会导致皮肤粗糙，血压下降，身体乏力，精神不好，如果等到身体极度缺水，再喝大量水的话，会导致身体不适。</p> <p class="ql-block"><b>2.日常饮用水有哪些？</b></p> <p class="ql-block">通过表格小朋友们和家长们共同调查，我们发现白开水是最适合日常饮用的。自来水煮沸净化后的水。当你看到这么多水不知如何选择的情况下，喝白开水最放心了。大部分人最常喝的就是白开水，水龙头放的水，然后经过高温煮沸。没有细菌，当天烧当天喝完。</p> <p class="ql-block"><b>3.中班小朋友需要喝多少水量才足够多？</b></p> <p class="ql-block">中国居民膳食指南里推荐3-6岁儿童每天要喝800-1000ML的水，如天气炎热或运动出汗量大，要适当增加饮水量，少量多次，一次不超过200ml。</p> <p class="ql-block"><b>4.怎么知道缺水情况？</b></p> <p class="ql-block">为了了解更多关于缺水情况的知识，随即我们采访了幼儿园的小朋友们。</p> 饮水测量我来做 <p class="ql-block"><b>1.测量自己水杯的容量 </b></p> <p class="ql-block">有小朋友说：“那我们到底怎么喝才是1000ml呢？是喝完我的水壶吗？”我们将班级里的水杯进行了实验，将水杯里的水倒在透明量杯里，更近距离看水杯水到底有多少，实验后每个孩子们都来看一看水杯的水位。半杯的水量大概是100ml，一杯的水量大概是200ml。再通过我们一起来讨论，每天分时间段补水。</p> <p class="ql-block"><b>2.制定饮水时间</b></p><p class="ql-block">为了孩子们更清楚的了解自己应该在哪个时间段喝水，我们分小组进行制定喝水时间。</p> 活动成果 <p class="ql-block">通过本次“健康饮水”活动的开展，孩子们了解了很多关于“饮水”的小知识，知道自己每天必须达到的饮水量，也更喜欢喝水了！</p> 教师心得 <p class="ql-block">在《探秘饮水世界》活动中每个孩子从一开始不愿意喝水到自己主动喝水打卡并提醒他人，从喜欢喝饮料到有意识改变喝开水。整个活动中不仅仅是孩子们收获满满，也给老师们带来了许多惊喜。通过孩子们一步步的发现与探究，在教师的支持下提供材料了解与实验，家园合作的探讨与支持，发现喝水不单单是口渴才需要补充，激发了继续追踪的想法。提升了孩子的积极性与合作能力。</p> <p class="ql-block">总策划 | 程度</p><p class="ql-block">审 核 | 何昭玉 陈萍 黄梅</p><p class="ql-block">总编辑 | 王晶</p><p class="ql-block">素材来源 | 中二班班教师 孩子 家长</p>