<p class="ql-block"> 距离2022年高考只有二十多天，高三学生学习强度大，心理压力大。为了释放压力，愉悦心情，培养良好的团队合作能力和意识，提高身体的活动能力，让学生学会在困境中努力和坚持、并感受集体活动的快乐，感受成长和成功的喜悦，学校决定开展心理拓展活动。</p><p class="ql-block"> 5月11日下午全体高三学生在老师带领下，积极参加心理拓展活动，活动中的他们露出灿烂的笑容，他们跳着、跑着，操场上是一个个青春洋溢的面孔，备考的枯燥，学习的压力，一扫而过。</p> <p class="ql-block">活动安排</p> <p class="ql-block"> 活动前带队老师以安全快乐遵守规则为主题入班对学生进行培训，还专门对12个班的班长和体育委员进行规则培训，让他们当好老师的好助手。</p> <p class="ql-block"> 活动一“孙悟空”，学生感受快乐的同时，体验不断的尝试才有成功的机会，努力不一定能成功，不努力一定不成功。</p> <p class="ql-block"> 活动二“抢滩登陆”，让学生体会到勇于面对挑战，大胆突破创新，就能找到通向成功的途径。</p> <p class="ql-block"> 活动三“滚龙珠”，让学生感受到互相信任与支持，我们可以合作得更好。</p> <p class="ql-block"> 活动四“穿越呼啦圈”，告诉同学们只有信任与支持，一个团队才能走的更远。</p> <p class="ql-block"> 活动五团体操，同学们在欢快的节奏下，活动身体，减压放松。</p> <p class="ql-block"> 通过老师和学生的默契配合，持续一个半小时的活动，学生积极参与，热情高涨，活动结束时，同学们还有些意犹未尽。</p><p class="ql-block"> 随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张。学生在考前容易出现动力不足、学习焦虑、情绪烦躁等问题，导致不同程度的心态波动。因此，对毕业班学生的进行考前心理辅导，引导学生正确对待高考，启发、帮助学生运用科学的心理方法更好地调节身心，有效缓解考前的心理压力。通过一系列“减压”游戏活动，让考生释放紧张心情、宣泄焦虑、烦躁等不良情绪，克服因为时间紧迫、学业紧张导致的不良反应，化解考前焦虑，以健康的心理、正常的心态，饱满的情绪迎考备考。这也是我们此次心理健康教育的目的和意义所在！</p><p class="ql-block"> </p>