<p class="ql-block"> 昨天轮到我点评日记，由于昨天没有点评完，今天早上5：30起来开始继续点评，每一次的点评日记中都有不同收获，表面上是点评日记，实际上是在阅读，在早上阅读日记日记里面有很多高质量的工作方法以及生活诀窍，感恩我认识了日记星球的这些同学们，你们已经很优秀了还在学习中，我要更加努力向你们靠近。</p> <p class="ql-block"> 今天在阅读日记的时候看到一篇：情感控制好恐怖，说起情感控制在很多时候确实很难控制好自己的情绪，刚好这个老师有分享几个点，让我记忆如新，可以受益终身。</p><p class="ql-block">当在愤怒的环境中时怎么办？</p><p class="ql-block">一先停下来</p><p class="ql-block">二稳定好情绪</p><p class="ql-block">三再做决定</p><p class="ql-block">当别人试图用都是你的错来改变你，可以坚定自己的立场</p>