<p class="ql-block">2022.5.11 星期三 多云</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中，我们与孩子，你的另一伴说话习惯用这样的口气说话：孩子，如果你再不写作业，你就别想看电视了。</p><p class="ql-block">跟我们的另一半说：如果你再不把水龙头修好，我都不想做饭了。</p><p class="ql-block">这些话语带着“要求”。</p><p class="ql-block">那么，我们换成另一种方式：孩子，你可不可先写完作业，再看会儿电视。</p><p class="ql-block">和另一伴说：你可不可以把咱家水龙头修一下？</p><p class="ql-block">这样的话语带着“请求”。</p><p class="ql-block">下面有7条小方法可以训练我们每天去践行</p><p class="ql-block">1.我们先觉察对方的需求</p><p class="ql-block">2.我们可以在洗漱间、厨房醒目的地方，贴上小纸条，写上“言词是重要的“。</p><p class="ql-block">每天看到它时，心里默默念三遍</p><p class="ql-block">3.在一个星期里，每天说不同的赞美的话</p><p class="ql-block">4.从另外的渠道、电视、阅读与别人交流时，留意肯定的言词记下来。</p><p class="ql-block">5.用信件、小短语或者一句话表达对对方的爱意。</p><p class="ql-block">（我想妈妈们都有给孩子写过小便条，我也写过）</p><p class="ql-block">6.在朋友、父母、孩子面前称赞对方的优点。</p><p class="ql-block">7.找出对方的优点，告诉他，自己欣赏他。</p><p class="ql-block">（践行：每天可写感恩日记）</p><p class="ql-block">今早线上读书，一边读一边做笔记，完成后，特别有成就感！</p><p class="ql-block">读书分享、日记、视频号一块做完了，又节省下来很多时间。</p><p class="ql-block">（后记：我是日记星球531号星宝宝，我正在参加68期蜕变之旅，这是我的1454篇原创日记，你看或不看，我都在写）</p>