免疫力

猕猴桃巧姐

<p class="ql-block">2022.5.11 晴 周至猕猴桃之乡</p><p class="ql-block">前段时间呢,网上很流行一段让人深思的话:就是在同一辆列车上,有人感染,有人安全,这是机体免疫力;而同样的隔离,有人一年不愁吃喝,有人一个星期就经济拮据,这是财务免疫力;那么同样隔离,在家有人读书,空中课堂很自律,有人打麻将玩游戏,混混沌沌过日子,这是价值免疫力;而一样的灾难,有人阳光向上,勇往直前,有人怨天尤人,甚至仇恨社会,这是心理免疫力。</p> <p class="ql-block">而这场灾难,实际上是一个大浪淘沙的过程,对所有人的体质、阅历、认知、人性、良知、勇气、思想、道德、灵魂、理想、价值观等都是一场筛选。所以战胜意外和不幸所要做的就是:</p> <p class="ql-block">第一是情绪管理</p><p class="ql-block">第二就是睡眠</p><p class="ql-block">第三就是运动和晒太阳</p><p class="ql-block">第四就是吃原生态五谷杂粮</p><p class="ql-block">第五就是吃新鲜水果,多吃猕猴桃</p>