<p class="ql-block ql-indent-1">每年的5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。为加强教师对心理健康的理解，帮助教师缓解自身的不良情绪，提高幸福感和获得感。为迎接5.25全国心理健康日，刘店小学于5月11日晚邀请两位优秀讲师作教师心理健康专题培训，我校全体老师参加了此次培训。</p> 讲师简介 <p class="ql-block ql-indent-1">此次培训有幸邀请到了汝阳县心理咨询师协会的两位优秀讲师：尚要丽老师和胡会彬老师。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">尚要丽，国家二级心理咨询师、高级沙盘游戏指导师、心态疗愈资深带领人，汝阳县心理咨询师协会优秀讲师，共青团汝阳县委、精神文明实践中心特聘心理咨询师，现就职于汝阳县综治中心，主要负责社会心理健康服务。</p><p class="ql-block ql-indent-1">尚老师从事心理学研究学习10余年，带领成年人心理健康成长、情绪管理、沟通技巧、团体心理沙盘等培训100余场，带领心态疗愈支持小组线上线下近百场。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">胡会彬，国家三级心理咨询师、家庭教育指导师、学习动力引导师、助理社会工作师，现就职于汝阳县咨询师协会，负责协会日常运营工作。擅长青少年团体活动带领、心态疗愈团体、家庭教育、亲子关系调整。</p> 培训过程 <p class="ql-block ql-indent-1">本次培训活动由副校长张丽丽同志进行主持。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">两位老师的讲座内容丰富、富有哲理语言引发思考，产生共鸣。专业的理论和生动的例子，一步步引领教师走进幸福职业的思想境界，帮助教师建立起看问题的视角，全方位、多角度引导教师认识幸福的真谛，指引教师如何在工作和生活中寻找幸福。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">尚老师在培训过程中，为了进一步让老师拥有积极的心态，良好的状态，学会自我调节，老师介绍了一些实用的自我呵护技巧，并带领大家亲身体验进行放松练习。让老师们尽情的把心里的压力充分释放出来。并通过一些深刻的生活实例告诉我们拥有良好情绪的重要性。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">胡老师最后进行总结，使大家领悟到：幸福源自内心、职业缘于热爱，心宽才能幸福。对我们更好提高工作效率和幸福感起到积极促进的作用。希望以后有机会多多交流。</p> 教师学习剪影 教师培训心得 <p class="ql-block ql-indent-1">袁校长谈心得：“发泄自己的情绪是本性，管理好自己的情绪是本领。”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">张校长谈心得：“陪伴孩子们成长的过程中也是我自身的一个成长，控制好情绪很重要。人生除了生死，其他都是擦伤。”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">教师个人心得体会</p> 展望明天 <p class="ql-block ql-indent-1">积极向上的心态是取得成功的良好开端！相信通过此次心理健康培训，老师们不仅可以在紧张的工作中得到一丝放松，也可以通过今天的学习在今后的工作中更好的调节自己的情绪，以积极，快乐，愉悦的心情和心态投入到工作中，用爱心、耐心、去滋润每位学生的心田，让每棵幼苗在阳光的沐浴下健康茁壮地成长！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：王玉莹</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核：张丽丽</p>