<p class="ql-block">【觉察周】</p><p class="ql-block">1.我今天所觉察到的事件：</p><p class="ql-block">因暴风暴雨天气原因，今天起孩子停课2天，早上起来孩子读了一些古诗词，数学试卷买回来没动过，玩了一个中午，孩子安排下午做一下试卷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子下午看到试卷后很抗拒说：“直接说不想做，怎么说都不会去做”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我：“你前几天也说不想做数学作业，但最后完成的很好呀，连续做了几页，把前几天的作业都完成呢，你是觉得太多了还是太难了。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子：不要再说了，那都是你逼我做的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我：还记得上次是怎么打你的吗？不管你怎么说，怎么逃避，这些试卷还是要做的，每天都要做一些数学习题，加强你大脑的思考能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子：哼。甩门出去了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一会孩子跑进来说：妈妈，你不爱我了？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我：为什么？是不是觉得我应该跑出去追着你，不让你走，说：快回来吧，不要走……然后栓个绳子在你腰上拉你回来…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子觉得我说出她的感受被逗笑了，然后说玩一会游戏在做题。然后我们玩的开心，换了一些相对简单一点计算题的题目，采用计时的方式，她认真完成一页，然后玩一会，继续再完成一页…孩子最后说还要做多一些，这些题太简单了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.我打算如何做得更好：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">试卷试题确实有些复杂，文字比较多，<span style="font-size: 18px;">连续做完一张试卷，花费时间比较长，</span>做起来需要有一定的理解能力和耐力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子难免会出现抗拒的情绪，前面孩子闹情绪，自己也跟着孩子情绪走，还跟孩子争夺权力，给孩子施压，结果浪费了更多的时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后面自己觉察到自己的情绪和方式不对，然后换了另一种方式，赢得了孩子合作！</p>