<p class="ql-block"> 2022年5月11日，良安田社区“夕阳红”都市养老服务中心开展了“戍亥时经络养生”线上健康知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 线上活动由夕阳红康复师梅子老师主讲，首先给长者们介绍了戍亥养生时辰、经络、养生的关系，同时十二经脉又与人体中的五脏六腑相对应。根据气血在十二时辰、十二经脉中的运行规律，按照人体的生物钟来保养我们的身体，将良好的生活方式与规律作息相结合。提高长者对戍亥时经络养生法的了解。</p> <p class="ql-block"> 此次系列学习讲座，讲解了十二时辰的养生治疗方法，不仅提高了长者的自我保健意识，增强疾病的预防和治疗，也为长者搭建了健康交流的平台，活到老，学到老！</p>