<p class="ql-block"> 健身气功·八段锦是一套既古老又时尚的养生保健功法，其动作简单，易学易练，适合于男女老幼，安全可靠，健身效果显著。</p><p class="ql-block"> 为帮助初学朋友正确掌握各势动作的运行轨迹、节点和衔接转换，规避和减少常见错误，枣庄市健身气功协会、枣庄市健身气功志愿者服务队录制了这套健身气功·八段锦常见错误及纠正方法视频讲解，与4月份房斌、孙亚二位老师录制的健身气功·八段锦视频教学作为姊妹篇，互为补充，希望能对初学者有所指导和帮助。</p> <p class="ql-block"> 下面请看全套动作演练。</p> <p class="ql-block"> 健身气功是个宝，坚持习练身体好！</p><p class="ql-block"> 习练健身气功，感悟心静体松。</p>