草坡中心小学 <h3 style="text-align: center">视频制作人：郝清帅</h3><div style="text-align: center;">韩董庄乡草坡中心小学 四年级数学教师</div><div style="text-align: center;">中小学二级教师</div><div style="text-align: center;">本科学历，毕业于山东潍坊学院，音乐学专业</div> <h1 style="text-align: center;"><b>课程视频</b></h1> 居家隔离，快乐有趣，强身健体，保持成绩！ <h1 style="text-align: center;"><b>课程讲义</b></h1> 大家好，我是草坡中心小学的郝清帅。<div> 一场突如其来的疫情，打破了原本快乐的假期生活。每天不断播报的新闻，不断变化着的数字，不断闪现的镜头，无时无刻不牵动着我们的心。<div> 疫情的来临导致延期开学，我们不能如期到校上课。儿童正处于特殊的年龄段，身心更易受影响，尤其是在假期期间。在这样一个特殊的时间，引导学生树立积极的信念，保持平和的心态显得尤为重要。</div><div> 对于我们家长来说，要及时调整孩子的心态，不单要督促孩子们完成作业，还要放手让孩子们学会做家务，另外还要及时和老师保持有效的沟通。</div><div> 作为学生，我们也要做好自己的心理防护。</div><div> 第一，我们每天要做好计划，充实每一天，早上干什么，中午干什么，晚上干什么，都要有计划、有序、有任务、有目标。</div><div> 第二，我们要增加健身锻炼，增强自己的体能。和爸爸妈妈一起做一做瑜伽体操，跳一跳绳，或者是转一转呼啦圈，踢踢毽子等等。</div><div> 第三，关注时政。放眼大千世界，不要把时间都浪费在看抖音的段子，也可以把时间花在看新闻上，这有助于我们了解世界，去认识这个世界。</div><div> 第四，兴趣培养，养己之长。我们有学过琴棋书画的小朋友，可以用在家的时间去练习弹琴，写书法，画画或者是下棋，发展自己的兴趣爱好，或者是进行其他的体育项目的爱好，打篮球呀，踢足球都是可以的。 </div><div> 第五，劳动生活，学会感恩。孝敬父母是我们中华民族的传统美德，那么在家里呢，我们就可以做一些家务，替父母分担，孝敬我们的父母。</div><div> 最后，让我们充满信心，快乐抗“疫”.</div></div>