我们值得拥有他人的宠爱

远方老师

小时候家里孩子多，生日自然是不会过的，因为父母忙于生计，物质条件也匮乏。

那时候，很羡慕婶婶家的妹妹，她生日的时候，她妈妈会特意煮一个鸡蛋给她。

参加工作的第一年，我给自己买了一个大的蛋糕，请了好几个同事参加庆生，很热闹。但全程我基本没有享受到什么喜悦，我更多的是像完成一个任务一样。

这种感觉让我觉得很奇怪，后来我再也没有举办过生日活动。我甚至连结婚是那一天我都不记得，更加不要说什么仪式感，制造小确幸。

在我过去多年的婚姻里，我的婚姻平淡、理性。我对孩子他爸很照顾、宽容，他爸对我也有足够的尊重，我们相敬如宾。



我会隐隐约约地觉得这种状态的我，有点异常。

其实我很羡慕别人家的小浪漫，羡慕男主对女主百般呵护，不需要费什么力气，不经意的言语动作自然而然地流露出来。

这里不涉及到女方如何贤惠，如何温柔，而是女方骨子里的风情。

这时候，我会问我自己，生活就一直这么平淡的过吗？能改变点什么吗？但是我的问题在哪里？我该从哪里做起？

有些问题的答案是沉淀在时间里的。随着心理学和家庭教育的学习，以及我自己多年的觉察，我意识到，以上的种种问题，皆是因为自己的不值得感。

潜意识的不值得感，让我觉得自己不值得被爱，不相信自己可以拥有同事真诚的友谊、祝福，不相信自己值得拥有爱人的呵护、宠爱。

而这份不值得感让我的生活体验感不高，平淡但不够愉悦。

当这份深埋的不值得感，被我揪出来后，我久久地凝视着它。它陪着我很多年了，控制着我的情感、行为模式。

这份不值得感像一个小精灵，之前藏得太深，我根本没意识到它的存在，但它悄无声息地影响着我。

当我到意识到它的存在，能够坦然接受它的时候，它会慢慢消失。

不值得感的小精灵也会不经意间冒出来，只是它出来的时间、频率越来越少。另外一个小精灵（值得感）却慢慢生长出来，越长越壮实。

这段时间，我会思考，如何得到我想象中的爱情？

目前我做的改变是，主动的抱一抱他，提一些小要求，尽管有时候他觉得我无聊，也会拒绝我的拥抱。

最搞笑的是，前段时间三八节我提出要礼物，他竟然说我厚颜无耻，哪有女人这么主动？

但此时，我不会在意他说什么，他能不能做到我 提出的要求是他的事。这份值得感的小精灵会冒出来，让我笃定、自信、喜悦。

我依然尽我所能地爱他，不会因为他的拒绝而恼怒成羞。因为这个值得感的小精灵给我力量，让我想好好爱身边的人，不计较对错，不计较好与坏，珍惜就好，活在当下。

我们之间的情感也流动起来，不再是一潭死水。我相信，他会接纳我对他的依赖以及偶尔的任性，也会接收到我对他的珍惜和欣赏。

我喜欢这个状态的自己。

.这个世上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信真正治愈你的，只有自己。

带着信仰，奔赴灵魂相约的地方，看见最美的你自己。