<p class="ql-block">其实你永远猜不到，生活在哪个路口突然给你一个坎，也料不到它会在哪个阶段会给你一份爱，余生很长，何必慌张。</p><p class="ql-block">我们做好的的就是过好当下的自己，照顾好自己才有更大的能量去影响身边的人和我的孩子</p><p class="ql-block">昨天我没有照顾好自己，没按时吃饭，导致胃痛，导致孩子哭闹吼了他，导致他晚睡，而我也没有得到很好的休息，一系列的连锁反应，孩子睡了后我平躺下默默的跟自己的胃道歉，让它受苦了，也深刻反思了，不是因为孩子哭闹我吼了他，而且我身体不舒服，情绪不稳定，能量不足，耐心被磨完了，最后弱小的他承担了我所有情绪。</p><p class="ql-block">反省：把每次的情绪爆发当做一个求救信号，任何情绪没有对错，都是自身真实状况，胃不舒服了我知道了要好好吃饭，孩子哭闹因为今天是邻居接他回家，放学没有第一时间见到我，想我了，缺爱了，急需安全感寻求关注才一直跟我找茬的，所以情绪不好后接纳它，分析它，有助于放松下来，尽快调整好自己状态，好好睡一觉，照顾好自己，才能照顾孩子和家人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近最喜欢的一段话：“静可化躁，和可化凶，善可治恶，慈可求吉。”</p><p class="ql-block">饭要一口一口吃，苦要一点一点尝，人生没有白走的路，你走的每步都算数。</p>