<p class="ql-block">自我介绍</p><p class="ql-block">【昵称】海燕～爱笑的小海燕</p><p class="ql-block">【坐标】广东湛江</p><p class="ql-block">【职业】大二在校生，日记传播者，家庭教育传播者</p><p class="ql-block">【爱好】跑步、全国旅游、拍美照、吃美食，记录美好生活</p><p class="ql-block">【标签】1.75米的高个子，2020高三毕业、日记文化传播者</p><p class="ql-block">【我能提供的资源】</p><p class="ql-block">写日记变现、家庭教育全面成长</p><p class="ql-block">亲子科学时间管理、科学育儿</p><p class="ql-block">【愿景梦想】</p><p class="ql-block">学习全面家庭教育和传播，影响千万家庭走进新家风教育，帮助100万家长告别“狮子吼”的传统教育，改变传统的重男轻女的观念！</p> <p class="ql-block">⬅向左or向右➡</p><p class="ql-block">🔙后退or前进🔜</p><p class="ql-block">❓为什么会有选择障碍？</p><p class="ql-block">❓做选择时，大脑里发生了什么？</p><p class="ql-block">❓如何活出不后悔的人生？</p><p class="ql-block">🎬人生没有最好的选择，只有你的决定</p><p class="ql-block">🏻第13课 如何为人生做出更好的选择？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我对今天晚上的课程还是非常感兴趣的，所以呢，早早的就准备好了，在蹲着蔡博士的直播间。</p><p class="ql-block">选择真的对于我来讲是非常困难的。</p><p class="ql-block">有时候感觉这样选择也是挺好的，那样选择也是挺好的，那到底要怎么选择呢？</p><p class="ql-block">其实有的时候选择比努力是更重要的</p><p class="ql-block">那我们来听听蔡博士所说的，如何为人生做出更好的选择？</p> <p class="ql-block">做选择时大脑里会发什么？</p><p class="ql-block">一天会做多少次选择？</p><p class="ql-block">你们有没有猜到你✌️</p><p class="ql-block">35000次选择。选择在生活中无处不在</p> <p class="ql-block">但你眼前有一顿美食🍱🍥🥜🌰</p><p class="ql-block">你会开心的大吃🍉🍓🧸</p><p class="ql-block">还是会怎么选择？</p><p class="ql-block">其实为了选择是我会开心的吃的。</p><p class="ql-block">我觉得开心最重要，哈哈。</p><p class="ql-block">你们会怎么选择呢？</p><p class="ql-block">你是否也会有选择障碍呢？🤔🤔</p> <p class="ql-block">当我们有 明确的目标时</p><p class="ql-block">每个人都会努力实现最优的可能性</p><p class="ql-block">父母也要有梦想，才能引领孩子</p><p class="ql-block">当被外在的因素干扰</p><p class="ql-block">有选择焦虑时</p><p class="ql-block">收获的结果，减少了15%</p><p class="ql-block">当下每一刻的选择</p><p class="ql-block">都在决定着下一秒、下一次</p><p class="ql-block">乃至未来的人生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学历不能决定你人生的上限</p><p class="ql-block">但它决定着你人生的下限</p><p class="ql-block">小时候要给孩子多一点选择的自由</p> <p class="ql-block">大脑和身体谁在决定选择？</p><p class="ql-block">路上遇上凶恶的狗</p><p class="ql-block">本能的反应：停下来</p><p class="ql-block">很多时候以为是大脑的选择</p><p class="ql-block">实际上是身体的反应</p><p class="ql-block">让身体感受好，非常非常重要</p><p class="ql-block">🤔理智和情感谁说了算？</p> <p class="ql-block">通过实验：电车困境</p><p class="ql-block">情况一：4个人和1个人，很多人都会选牺牲1个人</p><p class="ql-block">情况二：4个人和1个人，选择不推1个人救4个人</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大脑里的决策机制</p><p class="ql-block">情况一：前额叶、顶叶</p><p class="ql-block">情况二：前扣带回、内侧前额叶皮质、眶额皮质、杏仁核、下丘脑、脑干（情感反应区域被启动）</p><p class="ql-block">🌸意志力是有限的，就像发动机里的油</p><p class="ql-block">用完了需要加油</p><p class="ql-block">🌸法官的裁定</p><p class="ql-block">是什么影响了法官的裁定？</p><p class="ql-block">死囚在法官饭后获假释的概率更高</p> <p class="ql-block">如何为人生做出更好的选择？</p><p class="ql-block">1.理解大脑</p><p class="ql-block">2.训练大脑</p><p class="ql-block">自控力越好，越会做对自己的人生有帮助的选择</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸此刻的诱惑与将来的好处谁会赢？奖励系统快感系统</p> <p class="ql-block">如何训练大脑</p><p class="ql-block"> 训练推理系统</p><p class="ql-block">1持续学习</p><p class="ql-block">2基本的逻辑能力</p><p class="ql-block">3全面的证据搜集能力</p><p class="ql-block">未雨绸缪真的有用吗？</p><p class="ql-block">尤利西斯契约</p><p class="ql-block">启示：当事人现在就把事情安排好，让将来的自己不能胡作非为</p> <p class="ql-block">如何训练大脑</p><p class="ql-block"> 训练评估系统</p><p class="ql-block">1反复练习</p><p class="ql-block">2深度思考的能力</p><p class="ql-block">毒品成瘾</p><p class="ql-block">看到大脑里“渴求网络”与“抑制网络”区域里的活动影像。</p><p class="ql-block">核武器</p><p class="ql-block">把按钮安装在最好的朋友身上</p> <p class="ql-block">一切科学为人服务</p><p class="ql-block">一切工具为人服务</p><p class="ql-block">一切事情为人服务</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💞好好做选择，选择了不后悔</p><p class="ql-block">💞如果错过了太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了——泰戈尔</p><p class="ql-block">💞让我们和孩子</p><p class="ql-block">活的像一个真正的人</p><p class="ql-block">而不是机器人</p> <p class="ql-block">💞💞💞💞💞💞💞💞💞</p><p class="ql-block">💞🧚♀️🧚♀️🧚♀️❤🧚♀️🧚♀️🧚♀️💞</p><p class="ql-block">💞期待下节课的内容窝💞</p><p class="ql-block">💞🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️💞</p><p class="ql-block">💞💞💞💞💞💞💞💞💞</p> <p class="ql-block">这是我的原创日记第322篇，期待我的一千篇日记，十万人的阅读量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有记录，就没有发生，用温暖的文字记录生活点滴，让自己的人生留下美好的回忆，留下无价的精神财富，给予子孙后代无穷的精神力量！邀请您一起写日记，一起学习一起变更优秀，加油</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哇，写完美篇发现马上12点啦</p><p class="ql-block">2022.4.11（5.11）</p><p class="ql-block">又到了和妈妈相遇的纪念日啦</p><p class="ql-block">祝自己生日快乐🎂</p>