2024‖川藏南线318进 川藏北线317出 （5月11号～5月31号 21日游）

至夏

在去西藏的多彩春天里，

避开人潮汹涌的七八月份，

5月均温20℃的西藏，

来到了一年中绝美时节

绝色的雪山、圣湖、林海，

寺庙、村落

构成无数旅人灵魂深处的原乡

想见你，

5月是西藏最美的季节

也许再没有一个地方

像这片土地一样，

如此的“高傲”——

难以企及的海拔、

让人无法轻易抵达

却又缠绕住那么那么多的念想

远方的朝圣者，

踏着月光跋涉千里

仰望九层楼宇，

布达拉宫傲然而立

经幡飞扬，

藏民低入尘埃，

眼里却有太阳般光亮

喝着酥油茶的人，

递给你相同一碗热气腾腾

体感温度是凉爽

但所经历的，皆是温暖

雪山与冰川之下

孕育了青藏高原上数不清的海子与河流

羊卓雍错的圣洁瑰丽

拉萨河的旖旎

巴松错的静谧

……

高原上的江河湖泊

有着隔世的纯净和震撼

西藏，

这个人一生中必去之地，

号称雪域圣地、

世界第三极，

这个人类最后一片净土，

无一不充满着神秘色彩与诱惑，

你心动了吗？

很多人都说此生一定要去次西藏

问他为什么非去不可

却又说不出缘由

也许每个人不一定都去过西藏

但是

你一定听过别人口中的西藏

那个像天堂一样的神秘之地

那里有高山、大地、湖泊、阳光，

那里有佛殿、经幡、诵经声、

那里有最纯粹的信仰，

最美丽的笑容，

那里有最真实的生命、最震撼的风景。

如果你也听说过这么多样子的

西藏，

那么此刻请你忘掉这些被标签化的

西藏，

没有一个人可以给你更好的答案，

除了你自己亲身去一次西藏。

“拉萨”

在藏语里的意思是神居住的地方。

这里是雪域绝高的城，

这里是无数人的向往之地，

是一座能让人感受宗教虔诚的城市。

布达拉宫是整座城市绝先苏醒的神经。化石般坚硬的夜晚一点点被阳光融化，朝圣者带着梦境中残留的星意出现在布达拉宫早晨的光环中。

在西藏，

有个大昭寺，

双手合十向神灵的方向，

为朝拜更为信仰。

在西藏，有个玛尼石，

在西藏各地的山间、路口、

湖边、江畔，

几乎都可以看到一座座以石块

和石板垒成的祭坛——玛尼堆。

在西藏，有三大神湖，

千百年来，纳木措、玛旁雍措、

和羊卓雍措以各自特有的

自然魅力与众多神奇的传说，

陶醉了多少朝圣者和游人。

世人躲避红尘喧嚣

在这里洗净双眸

任纷扰如浮云轻飘

离天最近的地方

离云最近的地方

西藏！西藏！

每个人心中都有一个与众不同的

西藏

行程

1/襄阳～昭化古城

2/昭化古城～雅安～泸定桥～康定

3/康定～墨石公园～新都桥～雅江

4/雅江～措普沟～理塘～巴塘

5/巴塘～西藏界～左贡

6/左贡～怒江七十二拐～来古冰川～然乌湖

7/然乌湖～米堆冰川～波密 /鲁朗

8/波密～鲁朗小镇～雅鲁藏布大峡谷

9/雅鲁藏布大峡谷～林芝～拉萨

10/拉萨一日游

11/拉萨～洋湖～拉萨

12/拉萨～纳木错～那曲

13/那曲～赞丹寺～巴青

14/巴青～布加冰川～丁青

15/丁青～孜珠寺～昌都

16/昌都～德格印经院～德格

17/德格～新路海～甘孜县

18/甘孜县～马尔康～汶川（古尔沟）

19/汶川（古尔沟）～都江堰～剑阁

20/剑阁～襄阳

活动预留一天机动时间

【活动时间及费用】：

时间: 2024年 5月11日～5月31日 共21天

价格: 6980元

费用包括：车费，油费，过路费，20晚舒适型酒店住宿费，

50万保险，组织策划费，领队辛苦费和公用装备费。

费用不含：全程餐食，门票。

✔ 专业领队全程陪同

✔ 小团出行，深度纯玩无购物

【活动交通】：包车

【活动车辆】： 空调旅游车

【活动人数】：25人

【报名电话】

火花13871677615

至夏13972239473

闲阅15570629137

张雨晗 17762761314

雄鸟18972206350

新空气18995668328

【活动领队】：至夏

【集合时间】： 5月11日上午7点

【集合地点】： 市体育场门口

【汇款帐户】：建行卡号 6217 0026 7000 1271 388 陈国栋开户行建行樊西支行

行程亮点：

昭化古城

泸定桥

墨石公园

世界高城理塘

姐妹湖

措普沟

怒江七十二拐

然乌湖

帕龙藏布江

米堆冰川

波密

鲁朗林海

南加吧瓦峰

布达拉宫

大昭寺

羊卓雍措

纳木错

布加冰川

布加冰川

布加冰川

孜珠寺

德格印经院

新路海

报名须知：

1）缺少户外精神，没有团队协助意识，不能服从领队安排者谢绝参加！

因此线路为高原地区，所以70岁以上不接待，敬请谅解！

2）初次参加活动的人请加领队建的活动微信群， 交流相互了解！

3）时间不确定的请不要报名！拒绝空降，报名不留电话者报名无效！

4）本次活动为深度休闲活动，请猛驴和喜欢跟旅行社旅游方式者勿报！

5）活动中注意不得在野外抛弃垃圾；不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定.

6）自愿参加本次活动。由于户外活动是有一定的危险和难度与强度未知，所以不接受有心脑血管病人参加，参加人员请根据你的体能决定。要求参加者身体健康，无心脏病、无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求；并完全理解和认同活动计划并知晓《责任申明》的全部要求！

7）严禁带宠物。未成年人参加活动须谨慎并由成年人代管。

8）责任申明：凡报名参加者都要统一购买户外意外保险，每个队员都要对自己负责，如在活动中发生人身损害后果，领队和同行者不承担赔偿责任，如要求领队和同行者负责的就不要报名了。切记！如认为领队的安排可能带来任何危险，请立即提出，并予以抵制。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。

★ 本次活动由假日户外俱乐部统一购买保险。

报名前请细心阅读《假日户外俱乐部户外活动公约》确认装备并交团费确认报名！

请认真阅读注意事项：1、此活动不同于一般旅游，条件相对艰苦，队员要有充分的面对困难及克服困难的心理准备。活动进行期间领队有权利根据天气道路等状况随时调整路线。

2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被。

3、本次活动属个人自愿参加的户外活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力。参加者应有团队精神，相互照顾，一切行动听指挥，以避免不必要的危险与麻烦。

备注：出行装备推荐户外三件套（冲锋衣+抓绒衣+保暖内衣）；

太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）、手套；

旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）；

感冒药、消化药、维它命、创可贴、防蚊液、风油精、红景天；头疼粉

防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）；

手电或者头灯，各种数码产品充电器；

身份证、学生证、老年证证（后两者享受门票优惠政策）；

备一些水、干粮、水果和零食；

洗漱用品，换洗衣物。

高原注意事项：

西藏属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶；

藏区日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动,请戴上太阳镜。涂抹防晒霜,以保护皮肤；

请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从领队的建议，以免发生不必要的纠纷；

首先要去掉对高原的恐惧，其实高原并没有什么可怕的。只要调理得当，您就可以享受高原给您带来的乐趣!

藏区禁忌藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；

喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，忌用单手接递物品；

行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆；

经筒，经轮不得逆转；

忌讳别人用手触摸头顶；

进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；

忌用有藏文的纸当手纸或擦东西；

步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，男的坐左边，女的坐右边；

藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节；

忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌象上平指以示敬意。