<p class="ql-block">2022.5.10 星期二 多云15～20度</p> <p class="ql-block">昨晚熬姜水前，我先看看孩子的舌尖，舌尖上的红色颗粒快好了，说明昨天的姜片熬水量是合适的，暂时就保持这个量，称来33克姜片熬水，每天晚上三四点钟起来上厕所的时候就会把熬好的姜水倒出来，换上清水二次熬，早上起来就用着两次熬煮的姜汤熬粥，粥里面放山药粉，茯苓粉各三包搅拌均匀一天吃完。</p><p class="ql-block">今天吃过午饭，下午先做完姜汁推背及姜汁搓全身，搓四肢，吃过晚饭做姜蒸浴，烧开的姜水水壶旁边放一个小沙发，然后把打开的小帐篷架在水壶和沙发上面，前天做姜蒸浴的时候坐在地垫上面的，地垫上是冰凉的，热气都在最上空，最低处没有姜蒸汽，达不到想要的效果，为了效果好点，我扶着孩子站在小沙发上接受姜蒸气，小帐篷上空烟雾缭绕，热乎乎的，感觉真好啊！今天的姜蒸浴次前天更辣了，辣的部位也要多，可能是我在姜还没有插电的时候把水壶里面成坨的姜粉坨搓散了的原因吧！成坨的姜粉坨搓散了会增加姜水的浓度，蒸浴的时候，孩子的上半身都湿透了，摸上去是冰凉的，可能是身体太寒的原始吧！换上干净的衣服裤子放进被窝里全身马上暖和了，我蒸浴的时候，整个脸部辣乎乎的，鼻子里一直流鼻水，鼻腔里也辣呼呼，一双手臂也辣乎乎的，平时我的肩颈部及上背部都是冰凉的，最近几天颈椎还有点疼，蒸浴完换完衣服，整个背部热乎乎的，很舒服。</p>