<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天看了一本书，之前也看过，特别有感触，所以分享一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">简单到不可能失败的自我管理法就是：微习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">了解了很多原理，知道很多办法，也有行动也有坚持，但是却没有拿到自己想要的结果。道理我都懂，就是臣妾做不到啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是不是你的真实写照呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放弃高大上的目标吧，从微习惯开始吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是微习惯？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">举个例子。</p><p class="ql-block">你想运动，之前目标是每天运动半小时，你认为会有效果，却没坚持几天，所以白扯了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">微习惯就是把半小时运动目标改为一个俯卧撑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没错，你没听错。一个俯卧撑你总可以做到吧，很轻松吧。就这么定目标吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天都是成功的一天，每天都是喜悦的一天，每天都是自信满满的一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可能会说一个俯卧撑没用呀！再教你一招，可以自由超额完成✅至于超多少就看你的心情啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不超也没问题呀！</p><p class="ql-block"><br></p> 欣赏篇 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叮咚！亲爱的温暖，我又来欣赏你啦，快来接受我的欣赏吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我欣赏和爱你的是，每天写一篇公众号，贵在坚持，种下爱写作的好种子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我欣赏和爱你的是，每天完成视频号更新，今天还有姐妹和我说每天的话题她都很喜欢，我特别开心，也更有动力啦！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我欣赏和爱你的是，每天坚持读书、写字、写日记，一直在成长的路上。</span></p> 感恩篇 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩笑妈乃香姐妹的信任，要给娃下单优姿笔。语音聊天1小时，谈到孩子的写字问题，阅读问题，视力问题，还有我的思维导图，视频号，真的是一位爱学习的姐妹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩妮妮博士分享的视频号，看了芬兰的教育，瞬间不再焦虑睿哥的作业了，玩一下其实也是学习，只是形式不同。我更希望睿哥全方面发展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩睿哥中午写了字，写了日记，现在又在学英语，真的很棒了，一定要降低要求，这样都会更愉快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩梅姐半夜还在为我指导公众号，教我截图，特别细致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩伊酱老师拉我进富婆陪跑六群，马上开始新征程，群里好多大咖，又拓宽了眼界。一位老师公众号粉丝1700万。我的梦想呀，加油💪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩我的钱宝宝让我拥有丰盛的饭菜，我爱我的钱宝宝，我的钱宝宝也爱我。我的钱宝宝会领着千万兄弟姐妹回到我的身边。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩学校老师们的付出，开学的感觉真好呀，一天四圈接送也是超级开心的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩沐妈私信我去听课，今天分享如何看图说话，特别实用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩视丹明帮我和睿哥修复视力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩生命中的每一个人。</p><p class="ql-block">感恩遇见，感恩有你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是日记星球5402号星宝宝：温暖</p><p class="ql-block">靠近我 温暖你！</p><p class="ql-block">一枚写日记的书法老师</p><p class="ql-block">也是您身边的视力修复师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你真幸运，居然找到了我</p><p class="ql-block">我更幸运，终于等到了你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用日记记录人生，用裸眼看精彩世界！</p>