0510小小的维生素有大大的能量

健康管理师yoyo在日本

<p class="ql-block">最天和大家讲到缺铁性贫血少不了Vc的加持,用来帮助身体对于铁的吸收🧽</p><p class="ql-block">其实Vc可不单单只有这一种作用哦❣️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果vc在身体里待得时间够长,提亮肤色,美白和祛斑都是由VC帮忙的~</p><p class="ql-block">只是有些可惜的是,维生素C是水溶性的维生素,在身体里储存的世界非常短,就会随着尿液排出体外😔</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以大家在选择Vc补充剂的时候,一定要多关注vc的形态~</p><p class="ql-block">脂溶性的维生素C用一定的技术将这类维生素脂溶性,可以延长在身体里的滞留时间,这样一来,vc也能更好的发挥它的作用啦🥰</p>