<h3 style="text-align: center">北流市教育局 陈嘉莉</h3> 2022年5月10日，我听了黄英民院长的《中高考，我来了！（备考和应考的心理策略）》，不知不觉忘记了时间。听黄院长的课很容易会忘记时间的流逝，沉浸在他的讲述中，万幸的是，黄院长习惯在每次讲座中会适当小结一下，帮助捋一捋授课的思路和重点，达到强化的作用。这个技巧可以在讲座、授课中使用，对于复习和整理等学习过程也有帮助。 今天中午，我偶然间得知了2022年玉林市“轻松备考·12355与你同行”心理辅导进校园活动线上直播课在2022年5月10日-13日，每天下午15:30-16:30开播。这段时间我还在想“轻松备考·12355与你同行”心理辅导进校园活动会以什么方式开展，心理专家会到哪个学校开展活动，心理辅导进校园还有什么比较好的能够惠及更多学校、学生的方法。而今天的直播课启发我在做好自己的拳头产品的同时，不断整合身边的资源，不断尝试新的技术手段，不断凝练思想。在某种程度上，玉林市第四人民医院走在一条心理的快车道。 首先，此次直播课让我看到了利用腾讯会议、微信公众号直播间、抖音官方账号直播间等多种方式惠及更多学校、学生的方法。在利用APP、平台方面，这两年在玉林的应用越来越多，很多教师、学生能够足不出校，享受各种豪华的心理资讯盛宴，覆盖面也从少数几个学校极个别师生到全市各级各类学校。 其次，对于五大心法（平常心、专心、细心、恒心、信心）的论述，在平常的学生个案，个人体悟，心理资源中有过比较零碎的、各有侧重的论述，但今天再听的时候，依然会有不同的想法，也许是因为具体的个案，也许是因为成功的案例，也许是因为随着语言描述感知到的个体的变化，也许是因为某些想法从不同的人说来，用一根线串联起来，也许是因为这些方法实实在在地对于有些人有过帮助，所以听起来更加能够感觉到积极正向的力量。 最后，在听课学习中总会有一些小收获。在学习的过程中，每个人摄入的知识、阅读的信息、掌握的资源、思维的维度、思想的深度、视野的广度等等都是有所区别的。在细心的这个考考你环节，在其他心理活动出现的益智游戏等内容，可以看出心理直播课、心理课、心理讲座等讲述理念时可参考不同节奏的把握，在课程中，除了案例，具体可行的方法，躯体活动外，也可以插入一些有趣的问题多角度刺激人的感官和思考。 总的来说，招不在新，有用就行。法不必深，有效就好。