<p class="ql-block"> 九年磨一剑，学考已在即。 离学考不到两个月，在这个紧张而又关键的时期，对于十五六岁心理尚不成熟、毫无社会体验的初中学生而言，无疑是一次巨大的挑战。这一阶段，九年级学生难免会焦虑、困惑、紧张，有许多的压力和想法无法释怀，这些情绪会给后期的学考复习和学考应试带来许多负面 影响，为了帮助同学们顺利度过这一时期，以轻松愉悦的心情面对学考甚至是以后的生活，2022年5月10日我校心理辅导老师宋娉婷对九年级毕业生进行学考前心理辅导讲座。</p> <p class="ql-block"> 讲座前，宋老师用“耳疾手快”游戏带学生热身，在轻松愉悦的心情中进入讲座。讲座上，宋老师用专业知识，从九年级学生临考前普遍存在的考试信心不足等热点问题入手，主要围绕积极心态、激发学习潜能、轻松减压和高效学习等方面，运用大量的生活实例及典型故事，从考前的心理准备、临考时的心理调适及考前复习过程中如何克服焦虑情绪等方面给学生作了具体、详实、生动的心理健康辅导，并教给学生“缓解压力按摩法”为学生缓解疲惫，还同学们总结出了面对压力时的有效应对办法。</p><p class="ql-block"> 宋老师循循善诱，耐心给同学们解答疑惑，引导同学们找到适合自己的减压方法，他们考前的紧张心理也得以缓解，相信他们定能以最佳的状态备战学考。</p> <p class="ql-block"> 在通往成功的道路上，努力与坚持是唯一的选择，相信他们能在2022年的学考中取得理想的成绩，进入理想的学校，去实现自己的梦想！希望大家能够将所学的方法应用到实际生活中，轻松备考，放飞梦想！让我们为无悔的青春加油！</p> <p class="ql-block">图文：谢星</p><p class="ql-block">审核：熊远臻</p><p class="ql-block">签发：刘金远</p>