每天推荐一道菜，今天是果香牛肉

祝您健康杂志

这道菜有两个优点： 1 牛肉含有很多蛋白质，又补血，但是脂肪含量并不高； 2 用苹果来调味，自然清新，同时可以减少盐和酱油的用量。

年纪大的人要少吃盐（钠），酱油也含有钠，所以要经常换一些做法，一样好吃，但是更健康。

推荐给各位美友。