<p class="ql-block">夏季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，请家长在家中配合幼儿园注意以下几方面保健知识。 </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服，同时在幼儿园老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。 </p> <p class="ql-block">2.夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。定期用药，消灭四害。可用蚊帐、纱窗等防止蚊虫叮咬。</p> <p class="ql-block">3.教育幼儿注意卫生，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热，食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。平时饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。夏季宝宝饮食应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。</p> <p class="ql-block">4.注意防范火灾</p><p class="ql-block">天气炎热，空调、电扇和冰箱等使用率大增，一旦超负荷，很容易引发火灾。要定期检查开关线路，及时更换破损外露的电线或老化开关。</p><p class="ql-block">●避免燃气和一氧化碳中毒</p><p class="ql-block">夏季是用气高峰，安全隐患很大，较容易引起一氧化碳中毒。请注意用气时保持室内空气流通，使用时保证家中不离人。</p><p class="ql-block">●谨防“空调病”</p><p class="ql-block">长期“蜗居”在空调房内，容易出现皮肤干涩、易过敏，关节疼痛，耳鸣，乏力等空调病。要保证室内通风和湿度，同时保持充足的睡眠和适当的运动，以增加机体的抵抗力和适应能力。</p> <p class="ql-block">5.注意防晒</p><p class="ql-block">出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。长时间在外时，要准备好防暑药品，包括:藿香正气、十滴水、仁丹等等。</p><p class="ql-block">●注意降温</p><p class="ql-block">经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。注意中午至下午14时，阳光最充足的时候，尽量不要呆在户外。</p><p class="ql-block">●注意运动</p><p class="ql-block">夏天要多运动，建议大家从小强度的运动开始，如游泳、打网球、打羽毛球、跑步、快走等，这些体能消耗少、技术要求低、时间要求少的运动方式，也可以起到锻炼的效果。</p> <p class="ql-block">6、防溺水要点务必要牢记 :</p><p class="ql-block">1.多发生在周末、节假日或放学后；</p><p class="ql-block">2.多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；</p><p class="ql-block">3.多发生在农村地区；</p><p class="ql-block">4. 多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡；</p><p class="ql-block">5.多发生在小学生和初中生中，男生居多。</p> <p class="ql-block">关于防溺水这些认识误区要避开:</p><p class="ql-block">❌游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子？</p><p class="ql-block">——错！没有任何设备可以代替成人监护。</p><p class="ql-block">❌孩子溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？</p><p class="ql-block">——错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。</p><p class="ql-block">❌会游泳就不会溺水？</p><p class="ql-block">——错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。</p> <p class="ql-block">让我们掌握科学的育儿方法，同时把握季节和天气的变化，共度一个健康、惬意的欢乐夏日生活。</p> <p class="ql-block">编辑：丛健</p><p class="ql-block">审核：唐小快</p>