《重生手记》里有求诊，治疗，康复的秘诀。

肉宝的姥姥

《重生手记》的作者是凌志军，原人民日报高级编辑、记者。2007年2月查出颅内有两处病灶，左肺有肿瘤，医生认为肺癌脑转移的概率是98%，活不过三个月。

当时多数医生认为脑病灶不立即手术会贻误“最佳治疗时机”，他决定静养。当肺内阴影变小被多数医生认为无关紧要时，他决定接受病灶切除手术。术后又不带一片药回家。

现在他不但活着，而且非常健康，2018年还出版了新书《追光之旅》。

他是怎么做到的？都在他的《重生手记》里。

他的治疗依据看着挺平常的，但是适合每个病人。

1，不能确认有好处，而能够确认有坏处的办法，坚决不用；

2，能够确认有好处，也能确认有坏处的办法，尽量不用；

3，不能确认有好处，能够确认没有坏处的办法，可以试用；

4，能够确认有好处，也能确认没有坏处的办法，尽量多用。

想治癌症，一定要摒弃以下思维模式（适合任何病）：

①癌症是不治之症。我的日子已经不多了。

②治疗就是彻底消灭癌细胞。我与肿瘤不共戴天，你死我活。

③医生比我懂。我必须听医生的。

④越大牌的医生越可靠。

⑤我很坚强，我很勇敢。治疗带来的痛苦再大我也能扛。

⑥有一种特效药，有一种特效治疗手段，有一种特效祖传秘籍，有一种特效食物。

⑦越新奇、越昂贵的药就越好。

⑧高营养的食物越多越好。

治疗不仅仅是手术和吃药，还有信念，理智，勇气，毅力，亲朋好友的关爱，生活方式的调整，晒太阳，高兴，呼吸新鲜空气，走路，吃饭，甚至在天地间无所事事，胡思乱想和做能够给自己带来舒适和愉悦的事情。

他的康复九策：

①树立正确的治疗理念。

②改变自己的生活方式。

③每天做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡。

④适量散步。

⑤多晒太阳。vd非常重要。

⑥深呼吸。

⑦修炼一副好心情。

⑧沐浴在家人和友人的关爱中。

⑨做自己喜欢的事。

其实，这不仅仅是康复九策，也是健康人的养生九策啊。

不犯错误的治疗能让癌症病人有66%的机会远离死神。避免犯错误的10条原则有：

①不让医生的话左右自己的心情——不论是乐观的话还是悲观的话。

②尽可能仔细、客观地体会自己身体的变化。有没有新的不良感觉？老症状是更严重了，还是减轻了？通过医生的临床检查来验证自己的感觉是否准确，并把自己的感觉与医生的诊断加以对照。③记住每个医生都有犯错误的可能，也会有失败的病例。了解他犯错误的概率和了解他的成功概率同样重要。通过直接观察和间接调查，对其医术和医德做出评估，以确定医生的可信度。

④尽可能全面地收集与自己疾病有关的信息。

⑤把所有信息综合在一起，判断哪些是无关紧要的，哪些有可能是错误的，哪些是正确的。哪些事应当尽快去做，哪些事应当暂缓和等待，哪些事根本不能做。

⑥对那些正面作用很小、副作用却很大的治疗措施，特别慎重。

⑦对那些不能肯定有正面效果、却肯定会带来副作用的治疗措施，更要慎重。⑧对那些有明显或潜在利害关联的医生提出的治疗建议，保持警惕。

⑨对那些特别关心你的身份和钱包的医生提出的治疗建议，冷静面对。

⑩对那些名气虽大却过于自信轻率的医生，切不可盲目追随。

这些都很有参考价值。谢谢作者。

他收集的数据还有：

大约有10%的癌症患者在不治或者少治的情况下痊愈。

癌症病人规范用药者仅为20%。

有90%以上的癌症患者没有得到良好的治疗方案。

我国80%的癌症晚期患者在有意或被迫接受超过治疗需要的过度治疗，使死亡率上升17%。

1/3的全球肿瘤患者死于不合理治疗，至少15%的患者加速死亡。

这些数据令人震惊和警醒。

看完了《重生手记》我觉得无论是患者还是医生，都要接纳疾病和治病的复杂性。祝愿所有的病人都得到最恰当的治疗。