<p class="ql-block">不经意间,年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹,增添了流年的风霜。</p><p class="ql-block">不经意间,就这么步入了中年。开始更加意识到家庭的重要性,开始意识到健康的重要性。</p><p class="ql-block">更加关注自己与家人的健康,抛开了年轻时候的酗酒、抽烟,也不再钟情于熬夜,放慢了生活的脚步,更愿意在茶桌前,茶是健康的,泡一壶茶,受益全家,父母、孩子,谈笑间,一壶茶饮尽。</p><p class="ql-block">多喝一泡茶,少吃一次药,不亦乐乎!</p> <p class="ql-block">一壶茶</p><p class="ql-block">有健康有幸福</p><p class="ql-block">人到中年,身体器官开始老化,需要你用心呵护,才能保证有个健康的身体,才能让你的寿命延长。</p><p class="ql-block">茶,是大自然恩赐给人类的绝佳圣饮,可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火。可以帮助大脑增强记忆,还可以帮助很多……</p><p class="ql-block">自古茶当药,现代科学研究也表明,茶叶中含的茶多酚、维生素,蛋白质、微信元素等,都是人体所必须,是人类养生的圣饮,是理想的养生保健饮品。</p><p class="ql-block">世界卫生组织调查认为:茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素,蛋白质、脂肪,经常饮用可以调节生理功能,具有很好的保健作用。</p> <p class="ql-block">人到中年,更爱喝茶</p><p class="ql-block">中年人喝茶的好处多</p><p class="ql-block">世界卫生组织调查认为:茶是中年人的最佳饮品,茶叶含有丰富的维生素,蛋白质、脂肪,经常饮用可以调节生理功能,具有很好的保健作用。中年人喝茶 5 大好处:</p><p class="ql-block">1、有助于抗氧化:茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有实验研究显示,茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能远超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强多倍。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、有助于预防和治疗辐射伤害:茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力;有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有非常好的辅助作用;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗效果也非常显著;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。广岛原子弹爆炸之后的数十年里,日本有关统计部门发现,癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。</p> <p class="ql-block">3、有助于提神醒脑:茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。</p><p class="ql-block">4、有助于利尿解乏:茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。</p><p class="ql-block">5、有助于降脂助消化:茶叶中的咖啡碱、维生素 B1、维生素 C 都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。</p> <p class="ql-block">一壶茶</p><p class="ql-block">不惑才有回甘</p><p class="ql-block">人到中年,生活要的是内涵,命运的小舟哪怕是再无常,安静下来,有茶不惑,理清生活的头绪,必能再扬起风帆。</p><p class="ql-block">人到中年,苦乐参半,除了工作还有家庭要分担,对待父母心要宽,教导孩子心要正,沏上一壶茶,明白了要像茶一样去做人,知道了茶的来之不易,所以更加珍惜。</p><p class="ql-block">在喝茶中学会笑看世事繁华,淡定人生心态,学会感恩,学会无憾我心的做人,做事,幸福就像回甘。</p> <p class="ql-block">一壶茶</p><p class="ql-block">与友情天长地久</p><p class="ql-block">人到中年,褪去了幼稚的容颜,茶,这似乎在人生旅途等候路人的朋友,微笑地走来,一入心怀便难以割舍。能在繁忙中,邀上好友,一起喝杯茶,享时光的唯美。</p><p class="ql-block">一起诉说,时光荏苒,经不住岁月的流淌,品茶是岁月长河里的一叶泛舟,缓缓漂流而来。</p><p class="ql-block">世间的百态,人情冷暖在不断的变幻,唯一不变的,是茶之初心。茶的平和清寂如中年人惯看秋月春风的心境,不再浮躁,不再张扬。细细体会,心灵感悟,这生活的滋味别有一番。</p> <p class="ql-block">本刊发布茶道知识文章及图片仅供个人学习,素材来源网络,非盈利用途。若侵权,请留言联系删除。</p>