<p class="ql-block"> 一、记忆与记忆力记忆:</p><p class="ql-block"> 记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。</p><p class="ql-block"> 人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。</p> <p class="ql-block"> 记忆力:</p><p class="ql-block"> 是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。</p><p class="ql-block"> 心理学认为：</p><p class="ql-block"> 识记过的内容在一定条件下不能或错误地恢复和提取都叫遗忘。</p> <p class="ql-block"> 二、记忆方法的探索</p> <p class="ql-block"> 闯关通道：</p><p class="ql-block"> 📖文学篇📖</p> <p class="ql-block"> 将文字内容想象成一幅有意义的图画，图文结合，方便记忆。</p> <p class="ql-block"> 2、常识篇🍀</p> <p class="ql-block"> 巧用归类记忆法😉</p> <p class="ql-block"> 3、数字篇🤗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 分组记忆，效果好👍</p> <p class="ql-block"> 4、地理篇🏃</p> <p class="ql-block"> 谐音记忆法💁</p> <p class="ql-block"> 记忆方法有很多，因材施教是关键。</p> <p class="ql-block"> 三、及时复习增效率</p> <p class="ql-block"> 心理学研究发现，一天当中，人脑通常有4个记忆的“黄金时段”，正在求学的青少年朋友们应该知道大脑记忆的这些最佳时期，以便使你在学习上取得事半功倍的效果。</p> <p class="ql-block"> 人脑记忆的黄金时段⏰</p><p class="ql-block"> 第一黄金时段:6-7点钟</p><p class="ql-block"> 第二黄金时段:8-10点钟</p><p class="ql-block"> 第三黄金时段:18-20点钟</p><p class="ql-block"> 第四黄金时段:21点钟</p> <p class="ql-block"> 四、合理用脑</p><p class="ql-block"> 背诵— 记忆的根本</p><p class="ql-block"> 理解— 记忆的基础</p><p class="ql-block"> 趣味—记忆的媒介</p><p class="ql-block"> 应用—记忆的动力</p><p class="ql-block"> 卡片—记忆的仓库</p><p class="ql-block"> 争论—记忆的益友</p><p class="ql-block"> 重复—记忆的窍门</p><p class="ql-block"> 练习—记忆的成果</p><p class="ql-block"> 勤奋—记忆的阶梯</p><p class="ql-block"> 观察—记忆的伙伴</p> <p class="ql-block"> 希望大家在日常生活中根据自己的学习习惯，寻找自己的优势记忆时间段，并合理利用学习方法，提高学习效率。💪</p>