<p class="ql-block"> 2022年5月9日，洪洞县朝阳中学特别邀请洪洞县职业中学教师、洪洞县心理咨询专家张雅男老师，为全体初三年级学生进行以《缓解焦虑，阳光考试》为主题的考前心理解压辅导讲座。</p> <h3> 出席本次培训的领导有：洪洞县教科局政教股股长靳松林，朝阳中学党支部书记、校长薛永刚，副校长贾红俊、王俊峰等领导。</h3> <h3> 首先由靳松林股长就初三学生临近中考，动力缺乏，学习焦虑，情绪低落，说明做好学生心理健康辅导的重要意义。</h3> <h3> 张雅男老师首先用同学们最关心的问题“中考”切入，每一位考生都希望考一个理想的高中，可是并非人人如愿。通过探讨“我从哪里来，为什么要学习等问题”，让同学们明确学习的目的。并结合学生的实际，以浅显的生动的讲解，丰富多彩的实例，精彩的互动交流，让学生明白，这些心理表现，是考前再正常不过的心理行为.同时又教给学生“静坐放松”“冥想放松”“肌肉放松”“深度催眠”等方法，把胸腔的压力释放于紧握的双手。</h3> <h3>张老师联系大脑的机能和发展规律，根据一份有关影响考试因素的调查报告的分析告诉学生，“心理就是潜意识”。</h3> <h3>靳松林股长对本次活动做了深入的总结。</h3> <h3> 讲座在贾校长带领孩子们齐声高喊“中考必胜，朝阳必胜”的口声中走近尾声。</h3> <h3> 此次讲座具有很强的实用性和操作性，简单易行。让全体初三学生受益匪浅，本次活动，让同学们找到适当的减压方法，考前的紧张心理得以缓解，相信他们定会用更积极的心态，以最佳的状态备战中考.</h3>