<p class="ql-block">今天早上如期的醒来，让早课成为个习惯。</p><p class="ql-block">今天不断的？去感受体式时身体的感受，从三角式到蛇式感受自己脊柱的流动，把简单的体式做到精准。每天体式，动作，呼吸，意识都紧密配合在一起。</p><p class="ql-block">再一次的感受先生带来的融洽磁场，感受到小孩是无比的放松，快乐，喜悦，包括我自己也是这样。这种融洽氛围我是心生佩服先生，感恩先生！</p><p class="ql-block">在上课的时候也发现给家人也要营造放松，喜悦的氛围。氛围感恩信任和支持我的朋友，让我不断的内醒，把更好的东西分享给大家！</p>