读周国平《我喜欢生命本来的样子》摘录

米小易

人生的三个觉醒：

一、生命的觉醒，

二、自我的觉醒，

三、灵魂的觉醒。

生命的觉醒，就是要透过这些社会堆积物去发现你的自然生命，牢记你是一个生命，对你的生命保持一种敏感，经常去听听他的声音，时时去满足他的需要。

自我的觉醒，就是要负起这个根本责任，做你自己人生的主人，真正成为你自己。

灵魂的觉醒，一是信仰，二是智慧。

人人身上都有这样一个更高贵的自我，他和宇宙大我的关系也许不可证明，但让他觉醒对于现实人生却是意义重大。

人是唯一寻求意义的动物，没有意义也要创造出意义来，于是就产生了哲学，宗教，艺术。

不是因为思考，所以痛苦，而是因为痛苦，所以思考。

时间不仅是金钱，更是生命，而生命的价值是金钱无法衡量的。

一个人立志从事精神探索和文化创造的事业，应该是出自于自身最内在的精神需要。

罗曼罗兰的信念：这里所谓精神的死亡或新生，因为他的光明从未消失，他只是隐隐了又在别处重新闪耀而已。

你太缺少随遇而安的天赋，所以你就成了一个没有家园的人。

在这个世界上幸福和苦难都是平凡的，他们本身不是奇迹，也创造不出奇迹。

天道无行，人生易老，世纪的尺度对于个人未免大而无当了罢。

我深知自己的渺小，对任何一个世纪都是可有可无的，所以当别人站在世界的高峰俯视历史之时，我只能对自己的平凡生涯做些琐碎的回忆。

人生在世免不了要遭受苦难，所谓苦难是指那些造成了巨大痛苦的事件和境遇。

如果说幸福是灵魂的巨大愉悦，这愉悦源自于对生命的美好意义的强烈感受，那么苦难之为苦难，正是与他撼动了生命的根基，打击了人对生命意义的信心，因而使灵魂陷入了巨大的痛苦。

一个历尽坎坷而仍然热爱人生的人，他心中一定藏着许多从痛苦中提炼的珍宝，苦难不仅提高我们的认识，而且也提高我们的人格。

以一种坚忍高贵的态度承受苦难，他就比任何时候都更加有效的提高自己的人格。

凡是苦难都具有不可挽回的性质。

富兰克尔：以尊严的方式承受苦难，这是一项实实在在的内在成就，因为它证明了人在任何时候都拥有不可剥夺的精神自由。

人世间充满诱惑，他们都在干扰你走向自己的目标，你必须懂得抵御和排除，事实上一个人越是知道自己不要什么，他就越有把握找到自己真正要的东西。

一个人拥有自己的明确的坚定的价值观，这是一个基本要求。

人能否有好的心态在很大程度上取决于价值观，一个价值观正确而且坚定的人，他知道人生中什么是重要的，什么是不重要的。

价值观决定一个人的人生之路的走向。

国家和民族的命运取决于何种价值观，成为核心价值观。

你有一个生命和一个灵魂，他们是你带到这个世界上来的全部家底，也是此生此世唯独属于你的宝贵财产。

有精神目标的人，他在解决生存问题时，既能保持一种内心力量，不至被贫困压倒，也不是被诱惑败坏，而当他基本解决了生存问题之后，就能及时的走上自己的人生追求之路，不再是为谋生而工作，而是真正拥有自己的事业。

书本华说：人的外表是表现内心的图画，相貌表达并揭示了人的整个性格特征。

每个追求者都渴望成功，然而还有比成功更宝贵的东西，这就是追求本身。

在淡泊中坚持，在天下沸沸扬扬时沉默在，名利场外自甘于寂寞和清贫，这也是一种追求。

灵魂是人的精神自我的栖居地，所追求的是真挚的爱和坚实的信仰，关注的是生命意义的实现。

你要具备不较劲的智慧，这包括三个方面第一，不和自己较劲，对自己要随性。第二，不和他人较劲，对他人要随缘，第三，不和老天较劲，对老天要随命。

如果可能，就做命运的主人，不向他屈服，如果不可能，就做命运的朋友，不和他较劲。

一切伟大作品的诞生都一定有这样的孕育的过程。做一个心满意足的好孕妇，是精神创造者的最佳状态。

当好自然之子是当好万物之灵的前提，生命越单纯，精神就越可能优秀。

人生没有假如，已经发生了厄运，只有面对他接受他，从而在命运的新的规定下走出一条新的路来。

如果你的心态平静而又积极，逆境的确也是一种生活。

苦难检验人的灵魂的坚强和软弱，软弱的灵魂在寻常的苦难中一蹶不振，成功检验人的灵魂的高贵和卑劣，卑劣的灵魂在表面成功中暴露无遗。



岁月无情，人生易老。

好的心态，不是傻乐，不是装嫩，而是历经沧桑之后的豁然开朗。

人到中年以后应该逐步建立两方面的觉悟，一方面是与人生必有的缺陷达成和解，另一方面是对人生根本的价值懂得珍惜。

我们无论做什么事，如果只是因为喜欢这事本身做事的过程就是享受，如果是把这件事当做达到某个功利目的的手段，做事的过程就是痛苦。

人在世间的一切遭遇都是因缘。

因为多情，我的无情包含了忧伤。因为无情，我的多情学会了宽容。

你无法确保你的爱情幸运，但你始终可以努力让你的灵魂优秀。

家长自己能以平常心看待孩子的应试成绩，也会使孩子在心理上轻松不少，相反家长的紧张心理和苛刻行为往往是笼罩在孩子心灵上的最浓重的阴影，是导致孩子痛苦乃至崩溃的直接原因。

父母在引导孩子思考这类问题时，也要把握好度，不可把孩子教育成小绵羊，盲目服从社会的成规，正确的目标是让孩子既能明白公共生活的若干基本准则，培养自制、有爱、仁慈等美德，又能学会分析复杂的社会现象，坚持独立思考，培养自信、勇敢、正义等美德。

父母的职责是做好监护人给孩子身心成长一个好的环境，做到了这一点即可安心。

爱就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。

人在爱时都太容易在乎被爱，视为权利，在被爱时又都太容易看轻被爱，受之当然。如果反过来，有爱心而不去回报，对被爱知珍惜却不计较，人就懂得有尊严、活得有气度了。

世上善良的人总是多数爱心，必能唤起爱心。

爱的反义词不是孤独也不是恨，而是冷漠。

保护爱心，拒绝冷漠，那是我们对于自己的灵魂的一份责任，也是我们对于社会的一份责任。

两性交往，不论是恋爱、结婚还是某种亲密的友谊，都以保持适当距离为好。

一个女人愈有富有活泼的直觉，未受污染的感性，愈具有女性智慧的魅力。

母性是女人天性中最坚韧的力量，这种力量一旦被唤醒，世上就没有他承受不了的苦难。

爱一个人就会不由自主的想了解他的一切，把她所经历和感受的一切当作最珍贵的财富，接受过来精心保护。

当我们把一个异性唤做恋人时，是我们的激情在呼唤，当我们把一个异性唤做亲人时，却是我们的全部人生经历在呼唤。

世上的捷径往往只通向事物的表面，要达于核心就必须做出持久不懈的努力。

水至清则无鱼，苛求绝对诚实，反而会酿成不信任的氛围，甚至逼出欺骗和伪善。

相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现，谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁，这才是真爱。

弹性就是女性的力，是化作温柔的力量。

灵性是心灵的理解力，有灵性的女人，天生慧质，善解人意，善悟事物的真谛，她极其单纯，在单纯中却有一种惊人的深刻。

相爱的人给予对方的最好礼物是自由。

一个人不可能永远年轻，总有一天会发现，人生最值得珍惜的乃是那种历尽沧桑始终不渝的伴侣之情。

年轻人结伴走向生活，最多是志同道合老年人结伴走向死亡，才真正是相依为命。

人生的价值在于爱智慧，用理性省察生活，尤其是道德生活。

所谓真诚，第一，就是要认真，既不是无所谓，可有可无，也不是随大流，盲目自信，第二是要诚实，绝不自欺欺人。

如果要用一个词来概括人类精神生活的特征，那么最适合的这个词就是=创造。

正是在创造中，人用行动实现的对真善美的追求，把自己内心所珍爱的价值变成可以看见和感觉到的对象。

马克思认为人的本性是更喜欢从事自由的创造活动的，因为人在这种活动中能够充分实现自己的能力和价值，从而获得精神上的享受。

一个人只是为谋生或赚钱而从事的活动都属于劳作，而他出于自己的真兴趣和真性情从事的活动则属于创造劳作，仅能带来外在的利益为创造，才能获得心灵的快乐。

罗曼罗兰说：一棵树不会太关心它结的果实，他只是在他生命液汁的欢乐流溢中自然生长，而只要它的种子是好的，它的根扎在沃土中，它必将结好的果实。

所谓人性也就是动物性向神性的升华。

待人是否诚实无欺，最能反映一个人的人品是否光明磊落。

做人比事业和爱情都重要。

柏拉图把人的心理划分为三个部分：即理智，意志和情感，而真、善、美，便是与这三个部分相对应的精神价值，其中，真是理智的对象，体现为科学活动。善是意志的对象，体现为道德活动，美是情感的对象，体现为艺术活动。

理智上求真，意志上向善，情感上爱美三者，原是一体，属于同一颗高贵心灵的追求，是从不同角度来描述同一种高尚的精神生活。

交朋友贵在自然，用不着刻意追求，在寂寞的周末，我心怀感激地想起不多的几位依然互相惦记的老朋友和新朋友，于是平静的享受了我的寂寞。

人不该执行物质奢华，把自己的灵魂淹没在花花绿绿的商品海洋里。

世上本无家，渴望与渴望相通，便有了家。

万物皆逝，唯有精神永存。

曾有人问我如何处理人际关系，我的回答是：尊重他人，亲疏随缘。

高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，他的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。一切好的友谊都是自然而然的形成的，不是刻意追求的。

一个人的人品是天性和环境的产物，这两者都不是你能够左右的，你只能把他们的产物作为既定事实接受下来，跳出个人的恩怨做一个认识者，借自己的遭遇认识人生和社会也就会获得平静的心情。

人与人之间关系的亲疏并不是由愿望决定的，而是由有关的人各自的心性及契合程度决定的。

君子喻于义，小人喻以利，中国人的人生哲学总是围绕着义利二字打转。

生命的意义不在奉献或占有，而在创造创造就是人的真性情的积极展开，是人在实现其本质力量时所获得的情感上的满足。

人生有两大快乐，一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去寻求和创造，另一个是你得到了心爱的东西，于是你可以去品味和体验。



我们每个人都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，造化只是借着同样是偶然产物的我们父母的身躯把我们从虚无中产生了出来。

人人都是孤儿，所以人人都渴望有人爱，都想要有人疼。

其实是子女对父母的爱其中最刻骨铭心的因素，也不是受了养育之恩后的感恩，而是无法阻挡父母老去的绝望，在这种绝望之中，父母作为无人能够保护的孤儿的形象，清晰的展现在你的眼前。

斯托尔在肯定人际关系价值的同时，着重论证了孤独也是人生意义的重要源泉，对于具有创造天赋的人来说，甚至是决定性的源泉。

人之需要独处，是为了进行内在的整合。

人类精神创造的历史表明，孤独更重要的价值在于孕育、唤醒和激发了精神的创造力。

在交往中，人面对的是部分和人群，而在独处时人面对的是整体和万物之源。

一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。

人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力。并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。

一个连自己也不爱的人，我敢断定他对于别人也是不会有多少价值的，他不可能有高质量的社会交往。

独处是时间性的，交往是空间性的。

阅读是与历史上的伟大灵魂交谈，借此把人类创造的精神财富“占为己有”，写作是与自己的灵魂交谈，借此把外在的生命经历转变成内在的心灵财富。

我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，也不累及他人，无需感到不安。

独处是灵魂生长的必要空间，在独处时我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。

在舞曲和欢笑声中，我思索人生，在沉思和独处中我享受人生。

一个人懂得了自己理解自己之困难，他就不会强求别人完全理解自己，也不会奢望自己完全理解别人了。

认识自己，第一是要有自知之明。第二是每个人身上都藏着世界的秘密，因此都可以通过认识自己来认识世界，第三是每个人都是一个独一无二的个体，都应该认识自己独特的禀赋和价值，从而自我实现真正成为自己。

一个人只要看重和彻悟生命的真正意义之所在，就绝不会随波逐流。

所以我们不妨时常用用这样一个病人的眼光看一看世界，想一想倘若来日不多，自己在这个世界上最享受的事情是哪些，这将使我们更加善于看清自己的志业所在。我相信，比明智更重要的是上述那种觉悟，因为说到底无论我们怎样爱惜健康，也不可能永久保住它，而健康的全部价值，便是使我们以愉快的享受人生，其最主要的享受方式就是做我们真正喜欢做的事。

每一个人都必将迎来没有明天的一天，而且这一天随时都会到来，因为人在任何年龄都有可能会死。

世上一切幸福皆以感觉为前提，我之所以恋生，是因为活着能感觉到周围的世界自己的存在，以及我对世界的认知和沉思。

人人都得死，这能给我们什么样的安慰呢？第一是是公正的，对谁都一视同仁，第二是并不孤单，全世界都与你为伴。

世界曾经没有他也是永远存在过，但那是一个为他的产生做准备的世界。

遗忘的本能也常常助我们一臂之力，使我们经过适当的间隔重新产生新鲜感。

由于永生信念的破灭，无聊才成了一种典型的现代病。

没有死，就没有爱和激情，没有冒险和悲剧，没有欢乐和痛苦，没有生命的魅力，总之没有死就没有了生的意义。

凡童心不灭的人，必定对人生有着相当的彻悟。

生命的密度要比生命的长度更值得追求。

乐极生悲不足悲，最可悲的是从来不曾乐过一辈子稳稳当当，平平淡淡，那才是白活了一场。

因为真心爱，所以不愿意死，因为知道死，所以更珍惜爱。

庄周梦蝶，醒来自问：不知周之梦为蝴蝶与，蝴蝶之梦为周与。

笛卡尔的命题：我思故我在。

法国作家辛涅科尔氏：是的，对于宇宙，我微不足道。可是对于我自己，我就是一切。

一个人不可能也不应该脱离社会而生活。

当一个人无所事事而直接面对自己时，便会感到无聊。

一个人永远不可能认识自己，而通过工作则可以使自己成为完人。

爱和孤独是人生最美丽的两支曲子，两者缺一不可，无爱的心灵不会孤独，未曾体味过孤独的人，也不可能懂得爱。

一个无人分享的快乐绝非真正的快乐，而一个无人分担的痛苦则是最可怕的痛苦。

一个人无论看到怎样的美景奇观，如果他没有机会向人讲述，他就绝不会感到快乐。

但是你千万别忘记了，平凡生活仍然是你生活中最重要的部分，是人类生活中最重要的部分，他们组成了人类生命的永恒的核心和基础。一切的不平凡最后都要回归到平凡，都要用对平凡生活做出的贡献来衡量他们的价值。

事实上，相遇是缘，分离却是命，再亲的亲人也是时时刻刻在走向分离，因为总会有人先走，只能陪你一程。

一个人活在世界上，一定要有相爱的伴侣，和睦的家庭，知心的朋友。

要做自己的性格的主人，不要做自己的性格的奴隶，一个人做了自己的性格的主人，也就是尽可能的做了自己的命运的主人。

一个人不应该致力于改变自己的性格，最好的办法是扬长避短，把长处发挥到极致，短处就不足为虑了。

仅仅作为谋生手段的工作是不快乐的，作为人的心智能力和生命价值的实现的工作是快乐的。

就个人而言，最重要的还是要有自己真正的志趣，机会只可能对这样的人开放，也就是说一个人首先必须具备快乐工作的愿望和能力，然后才谈得上快乐工作。

工作的快乐与学习的快乐是一脉相承、性质相同的基本的因素都是好奇心的满足、发现和创造的喜悦、智力的运用，和得胜、心灵能力的生长等。

学校教育的使命是让学生学会快乐的学习，为将来快乐的工作打好基础，能够快乐的学习和工作，这是精神上优秀的征兆。

幸福是一种能力，它属于那些有着智慧的头脑和丰富的灵魂的优秀的人。

在茫茫宇宙间，每个人都只有一次生存的机会，都是独一无二的、不可重复的存在。

活在世上最重要的事就是活出你自己的特色和滋味来，你的人生是否有意义，衡量的标准不是外在的成功，而是你对人生意义独特领悟和坚守，从而使你的自我释放出个性的光华。