日本太太的养老生活分享：幸福的晚年生活，离不开这5个方面

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年轻的时候，生命正处在蓬勃向上的阶段，很少会抽出时间真正思考老了之后应该怎样养老，活出怎么样的晚年。

等到了一定的年龄，阅历在增长，对待自己未来老了之后的生活方式，也逐渐思考更多。打开今天的文章分享，借鉴这些隔壁日本老人的晚年生活方式，被她们分享出来的幸福晚年生活法则圈粉了。

在这些日本太太看来，想要在老了之后，真正活出精彩，拥有幸福的晚年生活，离不开这5个方面的努力。

趁着现在还年轻，趁着一切还来得及，不妨借鉴这些智慧的经验，未雨绸缪，提前对即将到来的晚年生活进行规划，营造属于自己的幸福晚年。

第一个方面：保持健康。

千金难买晚来健康，人老了之后，拥有一个康健的身体，才是幸福晚年生活的开启。拥有了健康，才算是拥有了一切美好的基础。

行动自如，生活自理，能够在晚年的生活里面做自己喜欢的事情，出门旅行，享受美食，这些都依赖于健康为基础。

每次看完这些日本老人分享出来的晚年生活，她们注重健康为基础，日常保持着清淡的饮食，规律的作息，坚持着健康的锻炼方式，满头白发的阶段，依旧可以健身，可以跑步，可以登山，可以追求更优质的身体机能。

不被自身的生理年龄束缚着，而是用一颗年轻的心，营造年轻化的生活方式，活出健康，享受健康，也在健康的基础上，过着自己的优质晚年生活。

第二个方面：珍惜老伴。

老有所养，老有所居，更要老有所伴，聪明的老人懂得在晚年生活里面互相珍惜各自的伴侣，一起走过年少夫妻，更懂得情谊深长。没有谁比你的枕边人，更懂得你的一举一动，这才是在岁月深处积累起来的默契。

在晚年生活里面珍惜自己的伴侣，也是在珍惜彼此相互扶持，共同作伴的缘分。

一辈子不长，能够携手走过来，枕边人更应该珍惜，在晚年的生活里面，伴侣将会陪伴你最长，也是你最贴心的依靠。

俗话说少年夫妻老来伴，相濡以沫情更长。在健康的基础上，两个人一起安度晚年，不管是旅行，还是美食，都有了可以分享喜悦的那个人。

第三个方面：老有所为。

一个人若能做自己喜欢做的事，并且靠这养活自己，同时能和自己喜欢的人在一起安度晚年，并且彼此也感到快乐，即可称幸福。

在老了之后，还能够不放弃内心的热爱，找到自己真心喜欢从事的爱好，用这一份爱好成就晚年的精彩，这样的状态看着也非常令人羡慕。

正如这些日本太太一样，她们在老了之后依旧保持精致的穿搭，分享健康的生活方式，用积极的心态，传递生活的美学。

不管是家居布置，还是美食料理，都能够支撑起自己的爱好，从事自己喜欢的事情，这样的状态就叫做“老有所为”。

第四个方面：有钱。

充足的物质生活，是丰盈晚年生活的基础。在年轻的时候给自己积攒一部分养老金，退休之后可以领取一定的退休金，这些充足的养老保障，可以从经济基础上给人带来尊严，带来体面。

有钱人的晚年，才能够最大程度地避免矛盾。能够自己定义晚年的生活方式，旅行养老，疗养院养老，或者请保姆护工养老，这些都需要充足的养老金作为支撑。

老年人生活的尊严和体面，也需要充足的物质基础来成全。

第五个方面：儿女。

不一定非要捆绑子女一起生活，也不一定非得带着“养儿防老”的思想，拥有儿女在身边，是为了能够参与到她们的成长过程当中，体会为人父母的喜悦。在晚年生活里面，定期的探望、聚餐，就是享受一份天伦之乐。

所以，聪明的老人懂得和儿女保持距离，比起居住在一个屋檐下生活，每天被鸡毛碎皮的小事消磨感情。

有条件的老人，分开居住养老，定期的探望更能够增进亲密的感情，这样的晚年也能够更加幸福。

综上所述，看了以上这五个方面的分享，希望我们也都能够未雨绸缪，提前对自己的晚年生活做好安排，利用自己的双手，规划好晚年的生活。

争取活得幸福，活得体面，活得喜悦且尊严！