【家校共育呵护学生心理健康】 ——侯马市建工路学校

花语

致家长一封信亲爱的家长朋友们: 为做好学生德育及心理健康工作。根据《临汾市教育局关于开展社会主义核心价值观系列主题教育活动的通知》(临教政(2022)7号)安排，我校决定从5月5日起至5月30日，开展心理健康教育主题月活动。 【必选活动】 力争家家建起特色“养机场” 手机把许多家庭的好时光掏空了。刷手机，是许多父母及学生最难改变的事情。改变“手机控”，需要全家人共同约定，坚定行动。以身作则，树立榜样。要求孩子少看手机、少上网，家长首先要做到上网有度，控制自己对手机和网络的依赖，家长在意志品质层面要成为孩子的榜样，和孩子互相监督，在潜移默化中让学生养成健康的上网习惯。 指导建议：第一，全家齐动手，利用身边的材料手工设计制作一个全家存放手机的固定场所，命名为“养机场”；第二，家庭成员共同商定，每天在同一时段全部将手机放进“养机场”，起始阶段时长可以从短至长、循序渐进，建议以一小时为起点；第三，手机存放期间，家人可共处、可独处，做一些有趣或有意义的事情。第四，全家签订契约，对于不能履约者，进行体育或劳动“惩罚”。 【选修活动】 全家总动员，让爱意流动起来吧！我们为您呈现如下选修活动，各个家庭可以更具家庭实际进行操作。 1.力行“众厨芳”。厨房有味道，是幸福家庭的样貌之一。以食为媒，进行食育，了解食物的来源，全家人一起做饭，一起用餐，养成健康的饮食方式，增进家人间的沟通理解。 指导建议：全家人每周一起精心准备 1 次正餐；准备过程要兼顾营养搭配、选材、购物；做饭要变换分工，每个人要获得不一样的体验；可适当增加全家人一起做饭次数。注意：孩子进厨房时，家长务必在旁边保证其安全哦！ 【潜心“上书房”】 读书是促进一个人进步的重要方式，可以使人过一种更高级的生活。爱上阅读，不是一件轻轻松松能实现的事情，是不断攻坚克难的过程。 指导建议：全家人一起，每周固定两个时间段，每次至少 1小时，静下心来读书；形式多样，既可每个人自己读喜欢的书，也可亲子共读；可做批注和写读书笔记；可适当增加共同阅读的次数和时长。学生可用多种形式介绍进行“一本好书推介会”。 　　【积极引导和监督孩子绿色上网】 家长要引导孩子绿色上网，推荐优质的网上资源让孩子进行学习或娱乐，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏以及不当的网络消费行为。 【寻找家中快乐的法宝】 不管是独处还是跟家长在一起，我们要学会寻找家中快乐的法宝，可以自己或跟家人一起玩游戏、做家务、听音乐、锻炼等等。 丰富家庭生活，发现生活之美。营造温馨和美丰富多彩的家庭生活氛围，根据孩子的年龄和性格特点逐步引导孩子养成阳光向上的学习、生活、娱乐习惯，引导孩子健康快乐成长！ 【关注孩子心理】 及时调整孩子情绪与状态。家长要和孩子成为朋友，多和孩子聊天，学会倾听、尝试共情，引导孩子勇于面对挫折，找到合适的释放情绪压力的途径。 　　【加强沟通，积极配合学校工作】 家长要主动配合学校，对学校制定的各项制度要按照要求督促学生严格遵守，经常和学校教师交流学生在校和在家相关信息，努力做到防患于未然。 【生命教育】 生命是珍贵的，每一个生命都是独特的，也是值得我们尊重的。尊重生命就是认识到生命的可爱与可贵，在任何时候都不放弃生命，让自己和别人生活得更好。更重要的是，生命是一个成长的过程：从未成熟到成熟，从需要照顾扶持到独立负责，它的特质是成长。特别是知识与能力方面，更需要不断地学习新的适应和解决问题的能力。 【做好疫情防控工作】 家长及学生要做好疫情防护工作，做到正确佩戴口罩，用七步法洗手，经常通风、消毒。坚持“一米线”，少聚集。外出、返回要及时上报，禁止瞒报、漏报、不报。疫情防控要做到“早发现、早报告、早隔离、早治疗”。“不信谣、不传谣”。 　　亲爱的家长朋友，让我们携手并肩、共同努力，为孩子们营造一个健康向上的成长氛围，让每一个孩子都能身心健康、快乐成长!