<p class="ql-block"> 小朋友们，上周我们认识了钟表⏰，听了关于钟表的绘本📖，还做了有趣的时间小游戏，那小朋友们知道时间的重要性了吗？我们要当一位守时的小朋友，形成良好的时间观念，还要合理的安排自己的时间，形成一个良好的规律，现在让我们利用学会的本领来制作一张属于自己的生活计划表吧！</p> 生活小建议 <p class="ql-block"> 🕗8：00 测体温🌡、穿衣、如厕、盥洗。</p> <p class="ql-block"> ❤️建议： 早上不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，引导幼儿自己穿衣、洗漱，幼儿穿好衣服后，开窗通风半小时。</p> <p class="ql-block"> 🕣8：30 洗手、 早餐🍜、餐后漱口、收拾碗筷。</p> <p class="ql-block"> ❤️ 建议：一日之计在于晨，早餐是非常重要的，用餐前要采用七步洗手法洗手，放一段舒缓的音乐，美好的一天开始啦！</p> <p class="ql-block"> 🕘9：00 线上小课堂开始啦，跟着老师一起听绘本、做手工、跳跳舞、动动脑吧！</p> <p class="ql-block"> ❤️建议：除了我们的线上活动还可以进行亲子阅读时间，共读或各自看自己喜欢的书，30分钟就十分美好！</p> <p class="ql-block"> 🕛12：00 愉快午餐、餐后漱口、洗手、妈妈的小帮手。</p> <p class="ql-block"> ❤️ 建议：吃完午饭别忘了让孩子一起收拾碗筷，这应是他感恩家人付出的行动，当小助手也要做好身体防护、系好围兜，带好手套哦~</p> <p class="ql-block"> 🕧12：30 惬意午休。</p> <p class="ql-block"> ❤️ 建议：准备一些绘本、轻音乐，这些天有充足的时间陪孩子踏踏实实睡个午觉。</p> <p class="ql-block"> 🕒3：00 玩具总动员时间、运动运动。</p> <p class="ql-block"> ❤️建议：根据幼儿兴趣选择适宜活动，可以是玩玩具、户外运动一下。喝<span style="font-size: 18px;">点水、补充充足的能量🔋。</span></p> <p class="ql-block"> 🕕18：00 晚餐时间。</p> <p class="ql-block"> ❤️建议：晚餐是一家人聚得最齐的时候，灯火闲坐，家人可亲，但是吃饭时也要注意，饮食宜清淡，避免过于油腻、过于辛辣。</p> <p class="ql-block"> 🕖19：00 视听时间、<span style="font-size: 18px;">家庭娱乐活动、自由活动 。</span></p> <p class="ql-block"> ❤️建议：可以安排幼儿短时间看电视节目，家长可以将每日的见闻向幼儿讲述。请务必看一些对孩子有益身心健康的电视作品，同时最好看电子产品时间不要太长，观看时间以半小时为宜！</p> <p class="ql-block"> 🕘21：00 睡前准备、如厕、盥洗、刷牙漱口。</p> <p class="ql-block"> ❤️建议：指导孩子晚间刷牙，整理自己。</p> <p class="ql-block"> 🕤21：30 测体温、童话或音乐欣赏、晚安入睡。</p> <p class="ql-block"> ❤️建议：家长可准备舒缓的轻音乐及童话故事音频，然后互道晚安，感谢相互的陪伴！</p> 一日生活计划表 <p class="ql-block"> “一日生活皆教育”，培养幼儿保持规律生活，养成良好作息习惯对幼儿至关重要，孩子们自制计划，可以让约束变为自主行动哦❤️。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 🧐 做计划我们要注意什么呢？</p><p class="ql-block"> 一、要有时间🕰规划。</p> <p class="ql-block"> 二、我在做什么？（要让别人明白在这个时间你干了些什么，可以用绘画🖌️来表现你的想法。）</p> <p class="ql-block"> 三、时间要合理安排。（记得每天要保证10～12小时的睡眠💤时间。）</p> <p class="ql-block"> 宝贝们，现在就发挥你们的创造力，制定一份适合自己的生活计划表吧，并且要坚持执行下去，养成良好的习惯！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 快来群里和大家一起分享一下你的计划表和生活精彩瞬间吧！</p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 1⃣️做好防疫安全非必要不离齐，减少出行。</p><p class="ql-block"> 2⃣️出门必须戴口罩，外出回家及时消毒洗手。</p><p class="ql-block"> 3⃣️注意饮食安全，杜绝孩子暴饮暴食，不吃生冷辛辣食物，不乱吃零食 。</p><p class="ql-block"> 4⃣️注意幼儿的交通安全，在家不玩水 、玩电、玩火，加强幼儿的安全意识。</p><p class="ql-block"> 5⃣️合理安排好幼儿的作息时间，早睡、早起，远离电子产品，养成良好的生活作息习惯。</p><p class="ql-block"> 期待和宝贝们❤️早日见面！</p>