宝清县第五小学 <p class="ql-block"> 为了响应真爱梦想基金会运动梦想课程项目组的号召，激励和促进广大教职工积极参加体育锻炼，全面提高广大教职工的身体素质，吸引更多的教师们投身到健身活动中来，一起放松身心、强健体魄、保持积极向上的乐观心态，开启美好每一天！宝清县第五小学从2022年5月9日起号召全校教师跟随运动梦想课项目组的线上带领团队开展每日云锻炼。</p> <p class="ql-block"> 活动由王鸣一和刘雨微老师带领大家每日8：30-9：00，在五楼会议室进行云锻炼。没有课的教师和领导们积极的参与进来，一起强身健体。</p> <p class="ql-block">健身主题预告：</p><p class="ql-block">每天早上8:30-9:00，包含：运动前热身教学+每日锻炼主题+运动后拉伸放松</p><p class="ql-block">周一 热舞操-动感舞步Ⅰ</p><p class="ql-block">周二 HIIT入门</p><p class="ql-block">周三 热舞操-动感舞步Ⅱ</p><p class="ql-block">周四 腰腿燃脂有氧运动</p><p class="ql-block">周五 本草纲目</p> <p class="ql-block"> 此次云健身活动深受五小教师们欢迎，许多教师表示，强健体魄是教书育人的基础，利用课余时间加强锻炼，既有利于身心健康，又有利于增进交流、促进团结，每天只要有空一定准时来参加这样的体育锻炼。</p> <p class="ql-block"> 第五小学的教师们在校领导的带领下，跟随着运动梦想项目组的云端健身内容，精诚协作，合理分工，以安全、有趣、健身、文明为原则，将继续开展丰富又精彩的体育锻炼，把“快乐”带进学校。强化团队凝聚力、提高团队执行力、优化团队沟通力，为五小教育的美好明天而努力奋斗！让我们跟随着运动梦想的脚步，一起“动起来”吧！</p>