竿舞飞扬 节节高升——张苏庄小学户外活动《竹竿舞》

张苏庄小学~通讯员贾青

竹竿舞又称竹杠舞，发源于我国少数民族黎族，持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。



早在宋代，大文学家苏轼在结束流放生活离开海南时，得到黎族父老乡亲的“黎歌变舞祝公归”的欢送，写下了“蛮舞与黎歌，余音犹沓沓”的诗句。可见，黎族的歌舞不但历史长，更有其独特的魅力。

黎族人性格豪爽、能歌善舞。黎族的歌舞有其独特的魅力。黎族人喜欢跳“竹竿舞”，通常是在庭院或打谷场上跳这种舞。舞时，两边各蹲4个人，每个人双手平握竹竿末端，按节奏张合敲打，舞者随着竹竿的张合，两脚不断上跳下踏，做出各种美妙动作，舞蹈颇为热烈，引人入胜。

竹竿舞的动作是以人们的肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，改善人体心血管循环系统和呼吸系统机能状态，增强人体肌肉力量和关节灵活性，提高了人体的工作能力。它是一种肢体语言，是人们交流思想，抒发情感最好的表达方式之一。竹竿舞需要音乐伴奏，能促进人们对音乐节奏的理解和谐运动，增强韵律感。

为了培养学生参加体育活动的兴趣及习惯，增强体质，提高儿童对环境的适应能力，张苏庄小学一年级的同学们开展了“学跳竹竿舞”社团活动。

通过本次学跳竹竿舞活动，宝贝们学会了跳竹竿舞的基本节奏和动作,发展弹跳能力、灵敏性和协调性,培养节奏韵律感。接受传统文化的熏陶,培养了其自信和良好的人际关系,合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。体验了跳竹竿舞的乐趣和成功的喜悦。