记录美好生活day6⃣️ <p class="ql-block">今天又是快乐的一天，南京的天气今天还是比较凉爽的。很舒服😌。</p><p class="ql-block">天气一好 人的心情也是极好的👌，最近关注我朋友圈的都知道我是在减肥的。为了更好的备孕，因为我怕以后会有妊娠糖尿病 高血压这些。</p><p class="ql-block">所以最近都是在合理科学的饮食，目前25天已经瘦了11斤了</p> <p class="ql-block">身体的各项数据都在变好，越来越棒啦。期待遇见更好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那我们在减肥期间肯定会有嘴馋想吃零食的时候，那这个时候要怎么办呢？</p><p class="ql-block">极度的控制自己欲望不吃嘛？我想说千万不要，极度控制的结果后续是一系列的报复性狂吃。</p><p class="ql-block">所以亲爱的朋友们想吃的时候放心大胆的吃，尽量去选一些配料少的、安全 低脂、低卡的小零食就可以啦。</p><p class="ql-block">刚好自己最近在吃的美味的低卡小零食分享给你们，减脂期也是可以吃的哦。</p> <p class="ql-block">你值得拥有。</p> <p class="ql-block">愿我们每个人在夏天来临之前都能拥有想要的身材。</p> <p class="ql-block">我是月月 一个坚信用行动拿到结果的人，欢迎你的链接❤️</p>